The Whole Foods Cookbook (eBook, ePUB) de John Mackey; Alona Pulde; Matthew Lederman - poștal gratuit

120 de rețete delicioase și sănătoase centrate pe plante

* Prețul abonamentului include patru cărți electronice care pot fi descărcate din selecția de titlu selectată de Tolino, prin abonament.

Testează o lună gratuit per client (după aceea 9,90 EUR pe lună), alege 4 din 40 de titluri în fiecare lună, poate fi anulat lunar.

120 de rețete delicioase și sănătoase centrate pe plante

1. Autentificare

2. abonament tolino select

Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.

Piața alimentelor întregi a fost mult timp sinonimă cu ingrediente sănătoase și de înaltă calitate. Acum, John Mackey, CEO și cofondator al Whole Foods Market, a făcut echipă cu experți nutriționali și bucătari de frunte pentru a crea o carte de bucate inspirată de aceste valori. Ei știu că gătitul personal al mâncării este secretul schimbării dietei și al susținerii unui nou stil de viață și împărtășesc rețetele lor preferate care sărbătoresc alimente vegetale întregi bogate în nutrienți și care promovează sănătatea.
Filozofia Whole Foods Cookbook începe cu principiul de bază că cea mai importantă schimbare dietetică pe care o puteți face este să mâncați mai mult ... mai mult

Dispozitive: eReader
cu protecție la copiere
ajutor pentru cărți electronice

Filozofia Whole Foods Cookbook începe cu principiul de bază potrivit căruia cea mai importantă modificare dietetică pe care o puteți face este să mâncați mai multe fructe și legume. Pentru a vă ajuta să navigați în lumea nebuloasă a alimentației sănătoase, autorii au scris un rezumat introductiv clar și prietenos al principiilor dietei Whole Foods, cele 8 alimente esențiale de mâncat, sfaturi despre înființarea unei bucătării fără stres și multe altele. Veți găsi, de asemenea, ghiduri specifice despre prepararea boabelor și a boabelor, crearea aromelor și tehnici impresionante, precum saltarea fără ulei și prăjirea pentru a adăuga straturi de aromă. Dar cele mai atrăgătoare sunt cele 120 de rețete care acoperă micul dejun, smoothie-uri, entrate, paste, pizza, deserturi sănătoase și multe altele.

Scopul final al cărții de bucate The Whole Foods este să vă schimbați obiceiurile în ceea ce privește mâncarea și pregătirea mâncării. În mijlocul vieții noastre aglomerate, ultimul lucru de care avem nevoie cei mai mulți dintre noi este o dietă excesiv de complicată. Obțineți elementele de bază corecte, învățați să gătiți câteva mese pe care le iubiți și mâncați multe dintre ele. Odată ce te vei obișnui cu alimentele întregi, cu stilul de viață vegetal, vei câștiga rapid încrederea în a-ți crea propriile variante delicioase.

Din motive legale, această descărcare este posibilă numai cu o adresă de facturare în A, B, BG, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, I, LT, L, LR, NL, PL, P, R, S, SLO, SK pot fi livrate.

Detalii produs
Editor: Grand Central Publishing
Număr de pagini: 304
Data lansării: 30.10.2018
Engleză
ISBN-13: 9781478944942
Articol nr .: 54452492

John Mackey, cofondator și co-CEO al Whole Foods Market, a condus alimentarul natural și organic la o companie Fortune 500 de 16 miliarde de dolari, deținută acum de Amazon. Este co-autor al The Whole Foods Diet and Capitalism, un bestseller al New York Times și al Wall Street Journal.

Alona Pulde, MD, este medic certificat de consiliere în medicină de acupunctură și medicină orientală și medicină de familie, specializată în nutriție și medicina stilului de viață, integrând cele mai bune din ambele domenii în practica sa. A fost prezentată în popularul documentar Forks Over Knives, a dezvoltat Programul de schimbare a stilului de viață utilizat pentru pacienții din film și a fost co-autor al bestseller-ului The Forks Over Knives Plan, precum și Keep It Simple, Keep It Whole and The Whole. Dieta cu alimente .

Matthew Lederman, MD, este un medic certificat de medicină internă, cu un interes pasionat în domeniul nutriției și al medicinei stilului de viață. A fost prezentat în popularul documentar din 2011 Forks Over Knives și a fost co-autor al bestsellerurilor din New York Times The Forks Over Knives Plan, Keep It Simple, Keep It Whole și The Whole Foods Diet. .