Thomas - Montpellier, expert calificat în nutriție, predă cursuri de nutriție sportivă și nutriție,
Metodologie
Îmi adaptez nivelul de educație la cel al elevului propunând obiective realizabile. Ofer lecții fie live, fie prin lecții online.
Iată domeniul de abilități pe care îl pot preda:
- nutriție generală: funcționarea digestivă, substratul energetic și asimilarea lor, micro-nutrienți, profiluri nutriționale, schimbarea dietei (vegetarianism, fără gluten, dietă ketogenă, hipotoxică.)
- nutriție sportivă: înainte și după antrenament, perioadă de competiție/sport de forță, rezistență, sporturi de echipă)
- suplimente alimentare (pentru bunăstare sau pentru sport): de la teorii științifice la sfaturi practice: somn, digestie, frumusețe, vitalitate, durere, circulație, echilibru .