Thorn Calcanean - Osteopatie Lormont Bordeaux Rive Droite
Durerea tălpilor picioarelor include un număr mare de boli, cum ar fi pintenul călcâiului, fascistul plantar, tendinita plantară etc. Aceste dureri afectează în general doar un picior la persoanele de vârstă mijlocie fără discriminare de gen. Se găsește adesea la persoanele care au o activitate fizică semnificativă sau care poartă pantofi care nu sunt adaptați la practica lor, care păstrează o poziție verticală într-un mod prelungit în timpul zilei și care au o arcadă internă lăsată sau prea marcată. Factorul de greutate nu ajută la apariția durerii.
De ce am durere sub picioare ?
Este o modificare a țesutului ligamentar, muscular și fascia. Țesutul devine dens și fibros. Reconstrucția este însoțită de microfisuri, sângerări și degenerare provocând o reacție inflamatorie. Sporul călcâiului nu este dureros. Modificările locale și inflamația pe care o induc sunt cele care provoacă durerea.
Care este scopul tratamentului care trebuie implementat ?
- Reduceți inflamația și durerea
- Presiune redusă pe călcâi
- Refacerea forței, flexibilității și mobilității
Ce trebuie făcut pentru a ameliora durerile de picior ?
Tratamentul durerii pe suprafața plantară a piciorului poate dura mult timp. A fi supraponderal nu ajută, va fi, de asemenea, necesar să încercați să slăbiți, pentru a vă pune șansele în favoarea dumneavoastră.
Cu toate acestea, 85-90% dintre pacienți sunt ușurați în termen de 2-3 luni de la stabilirea protocolului de tratament. 90-95% dintre pacienți nu au prezentat recurență în decurs de un an de la tratament.
Nu alegeți actul chirurgical în primul rând, deoarece, deși eficacitatea acestuia este incontestabilă, poate duce la deteriorarea unui nerv și poate provoca rezultate care pot duce la dezechilibru al piciorului sau la orice altă articulație supraiacentă într-un mod ireversibil.
Este important să continuați să vă asigurați că căutați o ușurare pe termen lung a gleznelor, deoarece este posibil să apară recurență după tratament. Configurarea unei rutine de întindere și ținerea cont de punctele importante pe care trebuie să le respectați atunci când alegeți pantofii vor fi benefice numai în prevenirea oricărei recăderi.