Tigaie cu ciuperci și legume cu migdale Rețetă EAT SMARTER

Tigaie cu ciuperci și legume cu migdale - rapidă, ușoară, delicioasă: urcați doar pe aragaz!

legume

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

IN FORMA și Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) au etichetat această rețetă cu sigla „Recomandată de IN FORM”. Acest logo oferă consumatorilor o orientare pentru o dietă echilibrată. Doar rețetele sănătoase care îndeplinesc toate criteriile specificate sunt permise să poarte acest logo. Informații suplimentare sunt disponibile aici.

Amestecul colorat de legume și ciuperci conține o mulțime de fibre, care asigură o sațietate de lungă durată. Ardeiul gras oferă, de asemenea, o mulțime de vitamina C care stimulează imunitatea, morcovii obțin puncte cu beta-caroten, un precursor al vitaminei A. Vitamina liposolubilă este importantă pentru ochi sănătoși, printre altele.

Rădăcina de pătrunjel conferă vasului o aromă care nu-i place tuturor: în acest caz, puteți înlocui pur și simplu rădăcina cu încă 2 morcovi.