Tigaie de dovlecei, roșii cu chimen, rețetă Dukan PL de TRIPLETTE51 - Rețete și forum Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

• 3 dovlecei
• 3 roșii
• 1 lingura de rosie concentrata
• 2 catei de usturoi
• 1 linguriță de chimen ras
• 1 linguriță turmeric ras
• 3 picături de ulei de măsline
• Sare piper

Încălziți o tigaie puneți uleiul, usturoiul, roșiile concentrate, roșiile, dovleceii și puneți condimentele apoi acoperiți cu apă pentru a nu vedea legumele, apoi gătiți până când dovleceii sunt bine crocanți.

Pan: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de TRIPLETTE51

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan propus la 14.06.2011

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete „fără gluten” Dukan

Ultimele 5 comentarii:

TRIPLETTE51 - - 15.06.2011 la 01:16

3 picături de ulei de măsline sunt permise în fiecare zi

athanelia - - 15.06.2011 la 07:44

Am ultima carte Dukan și cele 3 picături de ulei sunt printre cele tolerate. (carte mare de rețete)

TRIPLETTE51 - - 15.06.2011 la 10:59

ok nu știam noroc

dcfeelgood - - 16.06.2011 la 16:28

---