Tim Wiese dezvăluie că legenda lui Werder a pierdut 15 kilograme

Bremen - Tivit, masiv, mega-mușchi. Îl cunoaștem pe Tim Wiese (37 de ani) ca luptător. Dar „Mașina” nu mai există. Fostul Werderaner a slăbit enorm de 15 kilograme. În BILD își dezvăluie secretul de fitness.

dezvăluie

Anul trecut și-a încheiat cariera de luptător, un punct de cotitură pentru Tim Wiese: „Am decis să reduc masa. Este un pachet decent pe care l-am purtat cu mine. Mi-am schimbat programul de sport și nutriție. ”Într-o simplă engleză: Wiese consumă mai puțini carbohidrați, dar mai multe proteine ​​și proteine. Dulciurile sunt tabu.

Wiese: „Uneori îmi pun corpul într-un fel de moment de șoc. Atunci nu mănânc nimic toată ziua. ”În ceea ce privește sportul, merg la sală de până la cinci ori pe săptămână. Dar: „Eu dau acceleratie maximă doar 35 de minute. Mai mult este o prostie. "

Sfatul său din interior: având o saună în picioare, fiecare cu patru feluri de mâncare. Wiese este convins: „Acest lucru îți face să circule într-adevăr și arde mai multe calorii.

Dar, mai presus de toate, fierul contează. „Am avut întotdeauna asta.” Și ce urmează? Desigur, el va continua să lovească pentru o cauză bună și va fi disponibil ca expert în fotbal.

Dar există mai multe: „Am fondat startup-ul„ 4 Heroes ”acum doi ani. Producem înghețată sub formă de pulbere. ”Cu acest produs pur uscat, lanțul rece nu mai este necesar; înghețata poate fi produsă ușor, rapid și mai ieftin.

Wiese arde: „Brevetul este disponibil. Vrem să începem anul acesta. Va fi minunat. Vom fi primii din lume care oferim „înghețată Halal”. "