Timp liber Thiaucourt-Regniéville

Printre numeroasele activități gimnastice oferite de Centrul pentru Educație Continuă (FEP), se numără circuitul de slăbire cardio, oferit de Marlène, antrenor sportiv și medic naturist, joi seară, la 18.30, la Espace Yves Duteil. „Acesta este un curs distractiv, de intensitate mare, dar este totuși potrivit pentru orice profil, începător sau avansat”, indică Marlène.

timp

„Este încă distractiv, clasa creează încredere în sine, mărește masa musculară, dar nu și volum. Aceasta ușurează tensiunea nervoasă, iar cheltuielile calorice sunt importante ”, continuă ea. Se bazează pe emulare și munca în grup, care permite mai multe interacțiuni decât într-o clasă clasică de fitness.