Tinerii fără griji mănâncă nesănătos - Potriviți-vă pentru distracție

Vor să arate bine și sunt interesați de sport. Cu toate acestea, bărbații mai tineri știu puțin despre ceea ce constituie o dietă sănătoasă și de înaltă calitate.

Cine vrea să mănânce salată când toți prietenii mănâncă currywurst? Din păcate, este încă considerat necuviincios să ai grijă de alimentația sănătoasă. Și astfel acestea rămân caracteristicile tipice în viața tinerilor: lipsa exercițiilor fizice, prea mult alcool și dieta unilaterală. Prin urmare, un congres specializat la Viena s-a ocupat de nutriția specifică bărbaților. Experții au subliniat că comportamentul rolului „masculin” menționat la început stă în calea unui stil de viață alimentar mai sănătos.

Deci, cifrele din ultimul raport nutrițional nu sunt surprinzătoare: De exemplu, 17% dintre ucenicii de sex masculin sunt supraponderali și 13% sunt obezi. Cea mai populară componentă a alimentelor pentru aproape toți bărbații tineri este carnea. Aproape jumătate (47%) din legumele proaspete nu sunt niciodată sau doar rareori pe masă, dar 5% consumă alcool în fiecare zi.

Departe de friptura de lemnar, spre salată
Există, de asemenea, un decalaj între a arăta sănătos și a fi sănătos. Experții îi sfătuiesc pe tineri să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate și să lucreze la clișeul rolului.

---