Tips for the Things Diet 33 VIPs; Dieta Inge Things Things; Dieta cu sarcini
Această idee o datorăm Petrei, care a găsit-o într-o formă modificată pe un blog. Acolo s-a recomandat să lăsați doar 33 de VIP-uri (piese foarte importante) în dulap.
Cu siguranță nu este ușor pentru unii oameni să se limiteze la 33 de piese vestimentare. Dar doar să te uiți la una dintre cele mai importante 33 de îmbrăcăminte (cele pe care le porți cu adevărat și nu cele pe care le agăți din motive sentimentale) este extrem de instructiv.
Ne-am dat seama rapid că conceptul poate fi aplicat tuturor domeniilor posibile. Procedura este simplă: dacă ați identificat o zonă cu probleme în care s-a acumulat o mulțime de „slănină”, alegeți 33 de lucruri din această zonă - și apoi trebuie să trăiți cu ea timp de trei luni. Orice altceva este cel mai bine împachetat, dar cel puțin este tabu.
Ai copii și au prea multe jucării? Puteți alege 33 de VIP-uri, orice altceva dispare. Tone de DVD-uri, jocuri pe computer sau cărți? Selectați 33 de lucruri (computerul sau consola de jocuri și controlerul contează, de asemenea!). Bucătăria este o mizerie? Limitați-vă la 33 de aparate de bucătărie și ajutoare de bucătărie. Și, de asemenea, haine: Selectarea a 33 de VIP-uri, inclusiv pantofi, jachete și accesorii și lipirea de ele timp de trei luni nu este atât de ușoară - ar trebui să vă gândiți cu atenție la ceea ce alegeți.
Exercițiul este recomandat nu numai pentru că ne oferă o alegere și ne arată cât de puțin avem de fapt nevoie: asigură, de asemenea, că stabilim noi modele de comportament. Acest lucru se arată foarte bine în bucătărie, de exemplu: Dacă nu mai avem voie să folosim instrumentele noastre speciale de la stația de cumpărături de acasă, vom găsi și alte modalități de a ne usca salata, de a tăia nucile și de a tăia usturoiul. Nu necesitatea, ci reducerea face inventiv aici.
(Dacă 33 de părți vi se par prea puține, atunci încercați 50. În general, cu cât este mai puțin cu atât mai bine! Poate chiar o reduceți la 25?
ACTUALIZARE: Am primit mai multe întrebări cu privire la acest subiect, așa că vă rugăm să treceți la partea 2.