Tipul de dietă depinde de tipul dietei de care aparțineți

Așa-numita dietă de tip se întâlnește între dorința de a pierde în greutate de a face distincția între tipurile de dietă, în ceea ce privește natura lor și structura corpului. Ființa de dragoste contează, precum și pasiunea fizică, unirea și bucuria sportului. Pentru a afla la ce tip de dietă aparțineți, trebuie să răspundeți la o serie de întrebări în stilul unui test psihic.

În dieta de tip, se face distincția între patru tipuri de corp și patru tipuri de esențe:

Esența vietii deschise în dieta de tip:

  • Disciplinați - un model pentru autocontrol și auto-dominare. Nu mănâncă atât de mult din plăcere sau plăcere, ci pentru că doar are timp.
  • Seninul - Nu este ușor să se supere. Dacă este supraponderal, se mângâie cu gândul că pierderea în greutate îți dă mai multe riduri.
  • Cunoscătorul - Acest tip trăiește din plăcerea ВprinВzip. Prin urmare, este dificil pentru el să continue dieta.
  • Ritmul rapid - acest tip este în mod constant sub stres. Prin urmare, deseori mănâncă mai mult decât este bine pentru el.

  • Organisme în dieta de tip:

    • Grațios și fetiș - metabolismul funcționează constant la viteză maximă
    • AthВleВtisch „MusВkuВ-corp liber și țesut conjunctiv strâns
    • Stavil - puternic, cu curbe blânde. Acest tip este predispus la CelVluVlite și tampoane de grăsime
    • Curvy - Un amestec de muskuku și luxuriant.

    tipul
    În formă de măr și în formă de pară - perpetuitatea de bază a corpului în dieta de tip

Din păcate, în afară de descrierea de mai sus, nu există indicații în literatura de specialitate despre modul în care ar trebui să mănânce tipurile individuale și despre ce concept se potrivește cui. Cu toate acestea, dieta de tip este preluată din nou în fiecare an de periodicele pentru femei, cum ar fi BriVgitte și în valea fiecărei diete într-o formă ușor diferită. Deci, există noi tipuri de diete în fiecare an, care sunt adesea doar variații ușor deviate ale dietei de tip și promit cititorilor că vor deveni subțiri rapid. În plus, se afirmă în mod repetat că tipul de dietă este responsabil pentru boli precum diaVbeВtes melВliВtus.

Abordarea de a lua în considerare nevoile individuale și de a lucra cu ele într-o manieră direcționată trebuie evaluată ca fiind pozitivă. Știința nutrițională distinge, de asemenea, între două tipuri de scădere în greutate: corpul feminin, în formă de pară cu talie îngustă și pelvisul relativ larg pe o parte și pelvisul ușor în formă de pară, în formă de măr. Primul tip scade mai ușor, în timp ce al doilea tip este mult mai dificil.

În plus, dieta de tip oferă și sfaturi pentru exerciții fizice. Oricine își cunoaște propriul tip de dietă poate folosi aceste cunoștințe pentru a le aduce în combinație cu concepte de dietă recunoscute științific.

ConVtra

Metoda de determinare a tipului de dietă nu este pe deplin dezvoltată din punct de vedere științific. În plus, există câteva sfaturi pentru un stil de viață general mai sănătos și cu greu rețete.