Tipul Vata Ayurveda - Sfaturi; Dieta Euroved
Cele mai bune sfaturi pentru viața de zi cu zi, nutriție, yoga și meditație
Dacă Vata Dosha este deosebit de pronunțat la o persoană, vorbim despre un tip Vata Ayurveda. Pentru ca tipul Vata destul de aerisit și creativ să rămână sănătos și să nu se epuizeze excesiv, se recomandă câteva sfaturi speciale de sănătate.
Subiecte de pe această pagină
Ce înseamnă Vata?
Fiecare persoană are o combinație individuală a celor trei doshas (forțe de viață) Vata, Pitta și Kapha de la naștere. Această constituție - numită și tip Ayurveda - are o importanță deosebită în medicina ayurvedică.
Vata Dosha conține proprietățile elementelor eter și aer. Vata este responsabil pentru energia și mișcarea noastră, precum și pentru impulsurile nervoase. Respirație, vorbire, circulație, digestie - toate acestea sunt expresii ale Vata.
Caracter de tip Vata
Experimentăm oameni care sunt dominați de Vata ca entuziaști, aerisiți, creativi. Ești repede să înțelegi și ești deschis la lucruri noi. De asemenea, sunt activi și le place să se miște. Ne place lejeritatea lor, dar nu uitarea lor.
Oamenii Vata adoră muzica și dansul. Vă puteți relaxa ascultând muzică clasică, vă plac masajele cu ulei calde și blânde și vă puteți uita de tine și de lume. Practic, o atmosferă confortabilă și țesături moi, cum ar fi mătase, amestecuri de lână de mătase și bumbac pe piele asigură echilibrul interior. Camerele în care locuiți ar trebui să radieze căldură și confort. Un fotoliu confortabil sau o canapea cu o pătură moale și pufoasă vă va ajuta să vă relaxați rapid.
Spontaneitatea lor duce uneori persoanele cu o constituție Vata la cheltuieli neprevăzute și fără sens. Pe de altă parte, atunci când oamenii Vata trăiesc în echilibru, rămân ființe vii, prietenoase și creative pentru o viață. Sunt foarte conectați la spiritual, motiv pentru care meditația este ușoară pentru ei, cu condiția să-și ia timp.