Toaletă problemă pagina 3 forum de slăbire
Desari
Phil_21
bună tuturor,
În primul rând, laudă, tocmai am dat peste această pagină, iar forumul este cu adevărat informativ și util.
De asemenea, vreau să scap de „kilogramele mele de Crăciun” și beau din greu de câteva zile pentru a ajuta la slăbit. Și acum știu prea bine nevoia constantă de băieți mici. Am fost pur și simplu uimit că atât de puțini tipi strigă despre acest subiect. Poate pur și simplu nu îndrăznesc să recunoască această slăbiciune
Dar, serios, acum vreau cu adevărat să fac ceva activ împotriva, sau mai bine pentru mini-vezica mea, și am făcut deja o mică cercetare pe internet. Nu ar trebui să fie greșit să întârzii în mod deliberat dorința de a vezicii urinare. Există chiar jurnale adecvate de urinare pentru a nota acest lucru. Când sunt acasă, pe lângă faptul că beau tare, încerc să nu rulez întotdeauna la prima copie și scriu în prezent un mic program care, pe lângă „Nu uitați să beți”, ar trebui să înregistreze și obiceiul meu de a mă grăbi pentru băieții mici, precum antrenor virtual
Aranel Flammae
Practic nu am băut nimic mult timp (300 ml cafea și aproximativ 600 ml lapte pe zi) și până la urmă am fost practic deshidratat - ceea ce mi-a și crescut foamea. Chiar nu ar trebui să faci asta (așa cum știu acum)!: nsrtrts_134:
De două săptămâni mă asigur că beau mai mult de 2 litri pe zi. Dar lucrul interesant este că încă nu alerg atât de des la toaletă.
Ceea ce m-ar interesa acum doar este: Câți litri de lichid pe zi sunt optimi?
Bubulein
sacru_angel85
lizzy19
Am și eu acea problemă! Mai ales când beau cafea (și 1 cană este suficientă pentru micul dejun) trebuie să merg tot timpul la toaletă! 1x la fiecare oră. Dar rareori beau cafea.
De obicei, beau o ceașcă de ceai dimineața, apoi nimic mai mult (sau o înghițitură rapidă de apă) până ajung acasă de la universitate, apoi mult mai mult toată după-amiaza și seara. acasă poți merge deseori la toaletă
abigail
Aaahh.Subiectul MEU.
Am prob de ani de zile! Deci nimic cu care să te obișnuiești. cu mine oricum.
Alerg des la fiecare 5 minute. (nu minti!).
Cumpărăturile, mersul pe jos sau orice altceva este pură agonie.
Cunosc fiecare tufiș, în magazine, hardware, etc. ... fiecare toaletă.
Poate că nu beau prea mult. deci (dacă este deloc) 1,5 L pe zi.
Mai mult nu este posibil.
De asemenea, am băut odată foarte mult în timpul unei diete accidentale (Almased): a093:. a fost un dezastru absolut!
Nu te ridica doar o dată sau de două ori noaptea, ci cu ușurință de 4-5 ori!
Examinat urologic și ginecologic, totul este în regulă. .
Exercițiu de vezică urinară încercat. Notează cantitatea de băut, notează cantitatea de golire.
Cafeaua este oricum rea . desigur. dar și apă, ceai etc. doar se strecoară.
Dacă beau un pahar cu apă, pot seta ceasul, cel târziu după 20 de minute. sa mergem și apoi nu o singură dată. de obicei de 4 - 5 ori la intervale de 5-10 minute. iar apoi golurile devin încet mai mari.
Este foarte enervant. și apoi citește peste tot: bea mai mult! * uahh *