Toamna detox Mudra, reflex, abs cu un zâmbet te rog-) - Coeurs à Corps ©, des

zâmbet

Scurgeți dispozitivele

Emunctorii sunt „calea de ieșire din corp”.
Există 5 principale: ficatul, intestinele, rinichii, pielea și plămânii. Acestea sunt, printre altele, responsabile de îndepărtarea deșeurilor din corpul nostru pentru a-și menține echilibrul.

Naturopatia are diferite tehnici care vizează stimulează-ne emunctoriile.

Printre ea se numără fitologie (utilizarea plantelor), reflexoterapie (acțiunea punctelor reflexe sau a zonelor corpului), hidrologie (utilizarea apei, extern sau intern) și exercițiu fizic.

Acesta din urmă, pe lângă faptul că are efecte pozitive asupra stresului, este esențial pentru buna funcționare a diferitelor dispozitive

Stimulați organele căderii

De ce organe să aibă grijă toamna ?

Conform Medicina chinezeasca, toamna este anotimpul în care, plămânii sunt cele mai active, dar și cele mai reactive. Prin urmare, este foarte important să aveți grijă de el.

- Pentru aceasta este necesar să ia puțină aer proaspăt și mișcă-te. Douăzeci de minute de mers activ pe zi (dacă este posibil în natură) pot fi foarte benefice pentru plămâni.