Toate sfaturile mele pentru combaterea eficientă a celulitei
Murdărie celulita ! Ne bântuie, o blestemăm! Ea ne hărțuiește și nu ne iartă nicio abatere. Cu cât îmbătrânim, cu atât mai mult se agață, vorbesc în special despre celulită coapse și fese. Da, dar astăzi nu mai are secret pentru nimeni așa că hai să nu ne mai plângem și să acționăm!
De îngrijire la alimente prin reflexe, descoperă-mi toate sfaturi anticelulitice… Interventie chirurgicala anti celulita !
celulita este un set de deşeuri și celule grase depozitate care restrânge circulația limfatică permițând în mod normal săelimina toxinele catre emunctorii care sunt ușile dinevacuarea corpului dumneavoastră. Acest grup gras în țesuturi va crea o inflamaţie și dă acest aspect coaja de portocala atât de urât !
Poate apărea în timpul restricție alimentară (deci nu sări peste mese!), problemă hormonală și/sau a stil de viață sărac.
Detectăm 3 tipuri de celulită în legătură cu cauze foarte diferite:
- celulita apoasa, în conexiune cu Retentie de apa si un circulație venoasă slabă
- celulita adipoasa, direct legat dealimente
- celulita fibroasa, e o celulita veche de lungă durată și dureros palpare.
- Sare
- Grăsimi gătite saturate, alimente prăjite și grăsimi animale
- Produse albe sau rafinate (pâine, aluat, produse de patiserie etc.)
- Legume crude (promovează Retentie de apa, nu exagerați, așa că preferați legumele gătite pe jumătate sau aburite!)
- Brânză
- Mezelurile
- Sosurile
- Băuturi carbogazoase îndulcite
- Pepene
- Ananas
- Fructe roșii
- Lemon (versiune infuzată pentru un digestie mai bună!)
- Castravetele
- Stevia (îndulcitor natural)
- Cereale întregi sau semi-întregi
- Omega 3 (rapiță, pește gras)
- Semințe oleaginoase (migdale, alune, nuci etc.)
- Carne slabă (Nu exagerați cu carnea sub pretextul că este mai bine pentru celulită! Vă amintiți să rămâneți în echilibru?)
- Peşte
- Fructe de mare
- Ouă
- Soia în toate formele sale
- Oțet (Cu excepția balsamicului, este dulce!)
- Legumele verzi
- Alimente crude sau aburite
- Vrăjitoarea Hazel
- Maro indian
- Lemongrass (verbena parfumată)
- Coacăze
- Coudrier
- Rucus (Holly mic)
- Regina luncilor
- Coada de cirese
- Frasin
- Ortosifon (ceai java)