Toate sfaturile noastre pentru pregătirea unui grapefruit Femme Actuelle MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Pentru a-ți reîncărca bateriile, grapefruitul este aliatul tău. Și nu este folosit doar pentru a prepara sucuri de fructe: este folosit și în compoziția rețetelor delicioase.
Totul despre grapefruit
Grapefruitul este plin de vitamina C, dar și de antioxidanți și fibre, deși nu conține o mulțime de zaharuri și oferă puține calorii. Fibrele și apa care o compun vă permit să vă saturați rapid fără vină, prin urmare! Adăugarea grapefruitului în dieta dvs. combină gustul și sănătatea. Grapefruit sau pomelo din alte părți ?
Care este diferența dintre un grapefruit și un pomelo ?
În Franța, consumăm în general grepfrut, și nu grepfrut. Grapefruitul este într-adevăr un fruct uriaș, al cărui nume latin, Citrus maxima, spune totul: poate cântări câteva kilograme și poate avea o circumferință de câteva zeci de centimetri! Prin urmare, este destul de grapefruit pe care îl găsești pe tarabele comercianților. Hibrid între grapefruit și portocală, are dimensiuni mai mici, coaja este mai subțire, iar pulpa este mult mai suculentă decât cea a grapefruitului.
Când se mănâncă grapefruit, seara sau dimineața ?
Depinde ! Pomelo este un excelent arzător de grăsimi. Dacă doriți să limitați aportul de grăsimi, puteți mânca de exemplu o jumătate de grapefruit (bine, pomelo!) Înainte de masă. În plus, te va umple și vei avea tendința să mănânci mai puțin în timpul mesei. Dar, deoarece pomelo stimulează metabolismul, este posibil să îl consumi și ca desert, pentru o digestie mai bună. Puteți mânca grapefruit dimineața, ca și seara: corpul nostru este bine făcut, elimină vitamina C de care nu are nevoie, deci nu este un pomelo care vă va împiedica să dormiți noaptea. Și nu oferă mult zahăr, deci nu este unul interesant. Deci, depinde de voi să decideți când vi se potrivește. Aveți grijă, totuși: combinația de grapefruit și anumite tratamente medicamentoase poate fi periculoasă. Dacă consumați în mod regulat grapefruit, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi cu privire la acest subiect în caz de tratament alopat.