Toate sporturile cu bicicleta încep cu MTB COACH
Toate cu bicicleta Înapoi la sport 100% femei și peste 55 de ani
Din octombrie 2019 vom deschide o secțiune „Toată lumea cu bicicleta”. Scopul este de a permite tuturor oamenilor să descopere bicicleta.
Chiar mai bine decât un antrenament în interior ... Ciclismul este bun pentru sănătatea ta și te menține proaspăt ...
- Ai peste 55 de ani și vrei să mergi cu bicicleta? Sloturile noastre sunt în fiecare marți dimineață de la 9 a.m. până la 10:30 a.m. În programul de drumeții cu bicicleta montană, VTC de nivel ușor. Seniori este pentru tine!
- Ești femeie și vrei să mergi cu bicicleta cu fetele și supravegheată de un instructor profesionist? Sloturile noastre sunt miercuri seara de la 18:30 la 20:00 Program ușor de munte pentru biciclete montane/biciclete hibride, cu sfaturi special pentru dumneavoastră, doamnelor.
Ciclismul este cunoscut pentru a fi bun pentru circulația sângelui, pentru inimă și pentru cap.
Ciclismul timp de o oră este mult mai benefic decât crezi. Sunteți și în natură, este odihnitor în ciuda efortului necesar.
Dacă totuși ezitați, iată 3 avantaje ale ciclismului.
1. Ciclismul promovează pierderea de greutate
Ciclismul este probabil cel mai bun exercițiu pentru îmbunătățirea stării de sănătate într-un mod sănătos în timp ce arzi grăsimi. Dar nu doar persoanele care doresc să arunce kilogramele în plus pot beneficia: ciclismul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a fi mai activ fizic. „Ciclismul este un sport care combină distracția și sentimentul de libertate ... deși uneori poate fi și obositor”, explică expertul nostru în ciclism.