Tocăniță de linte și varză - Chez Vanda

Lintea și Kale Stew

Postat pe 19 noiembrie 2020 de Vanda

În acest moment, am probleme cu consumul de carne, de aceea uneori aleg opțiunea leguminoase pentru aportul meu de proteine. Gătesc o caserolă de linte în Omnicuiseur, apoi o păstrez în cutii ambalate în vid, în frigider.Pot pregăti mai multe mese, variind celelalte alimente. Uneori adaug puțină carne; În acest fel de mâncare, am folosit 100 g de slănină pentru a-mi aromă plăcut legumele.În curând, voi publica o altă rețetă pentru a folosi restul de linte gătită. .

Programul MyWW
Pentru 4 persoane la 3 SP pe acțiune (porții abundente)

varză

♦ nu aveți resturi de linte gătită, așa că gătiți și mâine veți face această rețetă 😉

gătitul linte
Într-o oală cu apă rece, se toarnă lintea .
Adăugați un buchet garni (nu adăugați sare înainte de gătit).
Se coace aproximativ 25 min .
Scurgeți-le și lăsați-le să se răcească.

♦ ♦ Am optat pentru gătitul linte într-un omnicuiseur
Se toarnă 350 g linte și buchetul garni în vasul de bază .
Adăugați 700 ml de apă.