Coaching intuitiv pentru slăbit în Hamburg
Indiferent de cât timp ați fost în nebunia dietei sau încercați-vă cu renunțare și reguli rigide Simțiți-vă o greutate bună să păstrezi, nu este niciodată prea târziu să reînveți mâncarea intuitivă! Deoarece această abilitate este înnăscută în noi și s-a pierdut doar pe parcursul vieții, este posibil ca fiecare ființă umană să recâștige această abilitate.
În sfaturile mele nutriționale din Hamburg Lucrez doar cu asta principiul dovedit științific al alimentației intuitive, deoarece ne oferă posibilitatea de a fi sănătoși și subțiri pentru o viață întreagă. Și toate acestea din noi, complet intuitive și mai presus de toate fără planuri de masă, numărarea caloriilor sau exerciții fizice excesive.
Diferența dintre scăderea intuitivă în greutate și consumul conștient față de alte diete și programe este că nu vă deplasați în cadrul reglementărilor impuse cu alimente interzise sau cu un nivel ridicat de disciplină.
Lucrăm la el pas cu pas în sfaturile mele nutriționale, că de fapt ajungi să fii un consumator intuitiv. Asta înseamnă că această atitudine iese cu adevărat din tine și că nu numai că o implementezi, dar o simți și o trăiești.
În coachingul personal, veți dobândi structura de bază a alimentației intuitive pas cu pas, în propriul ritm. Învățăm, printre altele, din nou pe ale noastre Semnalele corpului să o aud, să o recunoască și să acționeze după ea. Cu ajutorul pe care îl primiți în sfaturile nutriționale, veți fi introdus cu atenție în subiect și vă veți aprofunda cunoștințele și sentimentul acestui mare principiu prin sarcini specifice între programările individuale de consultare. Mereu am pus un accent special pe tema „Mănâncă din motive emoționale”.
Sfatul meu din Hamburg include 5 programări de câte 60 de minute fiecare, în care ne ocupăm de diferite focalizări și exerciții corespunzătoare.
Consultarea poate avea loc în direct atât la fața locului, cât și online.
Fiecare e diferit. De aceea, pierderea intuitivă în greutate este înțeleasă ca un proces care poate dura mai multe ori. Prin urmare, puteți face datele Distribuiți liber timp de 6 luni, complet individual, la fel cum ți se pare corect și natural pentru tine.
Desigur, dacă aveți întrebări sau probleme, sunt disponibil prin telefon sau e-mail între programări.