Tocmai am cumpărat un mini forum de slăbire stepper
Carlos
esență
ai o poza ?! Nu sunt sigur dacă mă refer la aceeași parte ca și tine
Dar dacă da, m-am îmbrăcat cu el pentru o lungă perioadă de timp și mi s-a părut grozav - puteai să te uiți la televizor confortabil și, mai presus de toate, piesa este foarte practică pentru a stoca și a repune repede și a pune din nou la loc.
dar la rândul meu, antrenamentul de anduranță a fost cu siguranță posibil! Chiar cred că îmi amintesc că rezistența ar putea fi oprită, dar nu mai sunt sigur.
Aleatoriu
Muriel84
M-am antrenat (aproape) în fiecare zi cu un mini-stepper de 2 luni bune. (De altfel, nu știu ce marcă este.) În orice caz, îmi face mereu o transpirație când mă antrenez cu ea între 30 și 50 de minute și sunt foarte mulțumit în acest sens, pentru că observ că am devenit cu siguranță mai în formă.
Dar ceea ce mă surprinde deseori: Mulți spun că își pot antrena fundul minunat cu asta. Pe de altă parte, eu, de fapt, observ doar efectul la viței, care au devenit mult mai fermi. Poate și puțin în coapse. (Dar bine, poate nici nu observ, pentru că fundul este atât de bine „căptușit”)
șoricel de lână
Ei bine, poate partea Katarinei Witt vă va ajuta:
Magia picioarelor.
Conform tuturor rapoartelor pe care le-am citit, acest lucru ar trebui să fie minunat pentru fese și coapse.
Pentru a rămâne cu subiectul.
Aveți mai mulți pași drepți sau alunecători lateral?
sacru_angel85
Ei bine, poate partea Katarinei Witt vă va ajuta:
Magia picioarelor.
Conform tuturor rapoartelor pe care le-am citit, acest lucru ar trebui să fie minunat pentru fese și coapse.
Pentru a rămâne cu subiectul.
Aveți mai mulți pași drepți sau alunecători lateral?
Am o magie a picioarelor, mi se pare extrem de crudă (um, sortată * lol *). De asemenea, "încercat" pentru o lungă perioadă de timp, succesul nu este vizibil/vizibil.
Aveam un stepper mare lateral, mi s-a părut destul de bun, deși a fost oarecum zero succes, în ciuda antrenamentelor zilnice (așa că mergem în camera de depozitare) și cu mama mea mă antrenez cu un astfel de mini stepper din când în când, ceea ce mi se pare constant crud. Dar bine, mai bine decât nimic când suntem acolo. Unde pot face o oră pe Crosser, am terminat pe stepper după 20 de minute, dar așa ceva. Mi se pare înălțimea pasului atât de nefirească și asta mă pune cu adevărat pe picioare.