Tomate, proaspete - Calorii - Valori nutritive
| Valoare calorica: | 17,0 kcal/71,0 kJ | 19,6 kcal/81,7 kJ |
| Proteină: | 1,0 g | 1,2 g |
| Carbohidrați: | 2,6 g | 3,0 g |
| Gras: | 0,2 g | 0,2 g |
| Unități de pâine: | 0,2 g | 0,3 g |
Evaluarea antrenorului pentru roșia alimentară, proaspătă în funcție de dietă:
Vitamine
Minerale
Valorile energetice ale roșiilor, proaspete
Roșia, proaspătă în comparație cu alte alimente vegetale
Comparați valorile nutriționale cu cea mai mică și cea mai mare valoare din categoria: Legume.
| 17 kcal 0 1.499 kcal |
| 1 g 0 90 g |
| 2,6 g 0 1,233 g |
| 0,2 g 0 158 g |
Mă îndoiesc de acest conținut ridicat de calciu, alte surse dau între 9 și 15 mg la 100g
Sursă foto: Mamas-Hausmittel.de/pixelio.de - Tomate, fresh
corespunde% din necesarul zilnic de calorii
Roșiile, proaspete, tind să fie foarte potrivite pentru un plan de nutriție cu conținut scăzut de carbohidrați:
Scop nutrițional: puțini carbohidrați
Saturație: te menține plin
Roșiile, proaspete, tind să fie foarte potrivite pentru un plan de nutriție cu conținut scăzut de grăsimi:
Scop nutrițional: puțină grăsime
Saturație: te menține plin
Roșiile, proaspete, tind să fie foarte potrivite pentru o dietă echilibrată:
Conținut de energie: puține calorii
Scop nutrițional: puțină grăsime
Saturație: te menține plin
Pentru un plan de nutriție pentru construirea mușchilor, alimentele roșii proaspete tind să fie adecvate condiționat:
Scop nutrițional: Aproape orice proteină
Înregistrați-vă gratuit și utilizați funcții pentru a vă planifica și controla nutriție:
| Valoare calorica: | 0 kcal 0 kJ | 0 kcal 0 kJ | 0 kcal 0 kJ |
| Proteină: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Gras: | 0 g | 0 g | 0 g |
Dieta Glyx se bazează pe indicele glicemic (GI), care clasifică carbohidrații în funcție de efectul lor asupra zahărului din sânge (indicele glicemic).
Una dintre cele mai mari provocări în pierderea în greutate este combaterea durerilor de foame. În majoritatea cazurilor este egal.