Tomate umplute cu brânză de capră dietetică 90 de calorii - Bilă; Bârfă

Tomate umplute cu brânză de capră: dietă 90 de calorii

Această rețetă dietetic vă permite să planificați 1 roșie de persoană, dacă este însoțit de un alt fel de mâncare, altfel 2 roșii de persoană și un desert, cum ar fi un mousse de căpșuni, vă va facilita găsirea unui meniu cu conținut scăzut de calorii.

capră

Rețetă dată pentru 6 persoane.
12 roșii ciorchini nu prea mari,
200g de capră proaspăt, sau st Moret, sau demi-sel
3 ouă,
2 lingurițe de muștar Dijon,
sare, piper, boia (opțional: 1 lingură),
1 lingura de arpagic (congelat).