Tony Robbins - Principiul puterii Robbins - Minimalistas
În cele din urmă am terminat cartea „Principiul puterii Robbins”. În primul rând: Cartea este grozavă, dar și destul de mare. Am învățat multe și am fost constant motivat. În această recenzie puteți afla ce anume mi-a adus cartea și cum mi-a plăcut altfel.
Aprecierea mea personală pe scurt
Oricine s-a ocupat vreodată de dezvoltarea personalității îl cunoaște pe Tony Robbins. Este un antrenor NLP, dar mai presus de toate un antrenor motivațional. Acum o mână veche printre antrenori, el este încă numărul unu și este adesea copiat.
Tot ce spune Robbins nu este practic nimic nou. Sunt vechi reguli și cunoștințe care există de sute de ani și au fost deja numite de marii filosofi. În zilele noastre aproape nimeni nu le citește pentru că sunt atât de greu de înțeles pentru mulți.
Am mai citit o carte de Tony Robbins. „Banii” au fost intrarea mea în lumea lui (LINK). O mare parte din ceea ce descrie în „Principiul puterii Robbins”, l-am citit deja în „Cele 7 căi spre eficacitate”, de Stephen Corvey. Doar puțin mai concentrat, mai la obiect.
Aproape 530 de pagini scrise într-o dimensiune foarte mică a fontului trebuie să fie tratate mai întâi. Nu aș recomanda neapărat această carte cuiva nou-cunoscut subiectul dezvoltării personale, deoarece dimensiunea ar putea fi uimitoare și descurajantă. Desigur, Robbins este un maestru în a spune lucruri incitante care pot fi văzute foarte bine în timpul spectacolelor sale live sau al înregistrărilor video. Asta face citirea destul de distractivă.
Cu toate acestea, ocazional am pus cartea jos și mi-am permis câteva zile libere.
Acum, când am terminat, pot spune în cele din urmă că chintesența subiectului este întotdeauna explicată pe scurt la începutul capitolului, iar restul părții merge puțin mai adânc și este furnizat cu exemple și experiențe personale. Acest lucru este adesea foarte interesant, dar uneori puțin lung.
Conținutul dintr-o privire
Cartea este împărțită în patru părți, fiecare cu un singur accent.
Partea 1: Eliberați-vă puterea de a lua decizii
Prima parte este cea mai extinsă. Acest lucru explică de ce lucrurile (eventual) merg prost cu noi. Acest lucru se datorează, printre altele, credințelor noastre negative, întrebărilor greșite pe care ni le punem, vocabularului pozitiv insuficient, emoțiilor greșite și așa mai departe .
În această primă parte am avut deja unul sau două momente și a trebuit să mă prind făcând ceea ce aș mai putea îmbunătăți asupra mea.
10 zile dietă mentală
După 342 de pagini, prima parte s-a încheiat și se încheie cu un program de 10 zile în care ar trebui să încercăm să nu avem gânduri și sentimente neproductive (negative). Recunosc că nu am încercat asta până astăzi. Dar cred că este foarte interesant ca experiment și m-am hotărât să îl fac din nou.
Robbins a luat această idee dintr-o broșură a lui Emmet Fox și a încercat-o el însuși. A trebuit să oprească prima încercare și să o ia de la capăt pentru că avea gânduri negative. Dar așa sunt regulile. Dacă înșeli, trebuie să o iei de la capăt.
Dacă doriți să încercați, acestea sunt regulile:
Regula 1: Fără gânduri și sentimente neproductive timp de 10 zile. Evitând în mod conștient întrebări, vocabular și metafore paralizante.
Regula 2: Dacă vă surprindeți încălcând regula numărul 1, utilizați următoarele abordări/întrebări de rezolvare a problemelor:
- Ce este pozitiv la această situație?
- Ce pot îmbunătăți?
Regula 3: În următoarele zece zile, nu vă concentrați asupra problemelor din viața voastră, ci doar concentrați-vă pe rezolvarea lor.
Regula 4: Dacă ar trebui să recidivați, adică dacă continuați să aveți gânduri negative, atunci nu vă supărați. Încearcă doar să schimbi starea imediat. Cu toate acestea, dacă această condiție persistă până a doua zi dimineață, va trebui să o iei de la capăt cu programul tău de 10 zile. Ideea este de a alunga toate gândurile și sentimentele negative timp de 10 zile la rând.
De îndată ce am încercat și eu acest experiment, voi raporta, desigur, pe blog.
Partea 2: Autodeterminare - sistemul dvs. fiscal intern
În această parte a cărții mi-a fost cel mai bine amintit de Corvey. În curând voi publica o recenzie a lui Stephen Corvey. În primul rând: este de fapt cea mai bună carte pe care am citit-o până acum în domeniul dezvoltării personalității.
Partea 2 la Robbins este despre a afla ce valori aveți în viață. Deci, pentru a ști ce este important pentru tine, cum vrei să trăiești și ce trebuie să trăiești.
Tony Robbins arată modalități prin care vă puteți dezvolta propriile valori și reguli de viață.
Bacsis:
Pentru a vă determina valorile și regulile de viață, vă puteți întreba pur și simplu ce este cu adevărat important pentru dumneavoastră în viață. Apoi puteți ordona aceste valori în funcție de importanța lor.
De exemplu, dacă securitatea este primul și apoi urmează libertatea, aceste valori sunt incompatibile. Acest lucru poate duce la faptul că sunteți foarte nemulțumit, deoarece nu puteți „îndeplini” de fapt nici una dintre cele două valori.
Apoi, întrebați-vă dacă evaluarea valorilor are într-adevăr această importanță pentru dvs. și ajustați-o dacă este necesar.
Poate că libertatea sau securitatea nu sunt atât de importante pentru tine pe cât crezi. Întrebați-vă de ce ați clasificat această valoare în acest fel. Poate că ideea ta de securitate sau libertate este de fapt foarte diferită de ceea ce crezi. O asociați cu o concepție greșită.
Partea 3: șapte zile care îți vor schimba viața
În a treia parte, Tony Robbins prezintă un program de 7 zile care ar trebui să vă ajute să vă activați în cele din urmă.
Trebuie să spun că tocmai am sărit rapid această parte. De fapt, mă așteptam la un rezumat cu sarcini din ceea ce am citit până acum. Cu toate acestea, se ocupă în principal de subiecte care până acum nu au jucat un rol în carte. Printre altele, este vorba despre utilizarea corectă a propriilor bani și că ar trebui să vă puneți corpul în formă.
Înțeleg abordarea din spatele acestui program de 7 zile. Toate punctele menționate fac parte din procesul de a duce o viață mulțumită și de succes. Deoarece nu reflectă în mod direct conținutul cărții și, de asemenea, mi se par cam neplăcute, nu mi s-au adresat așa.
Pentru unul sau altul, însă, sfaturile de la sfârșitul cărții pot fi destul de utile pentru a începe imediat cu schimbarea în orice domeniu al vieții.
În partea a patra îi spune lui Tony Robbins felul său, cum a reușit să fie acolo unde este astăzi și toate lucrurile pozitive pe care a reușit să le facă pentru comunitate. În această parte, el cere oamenilor să se implice în proiecte sociale. Frumos de citit, dar îl poți parcurge rapid.
Învățăturile mele din cartea „Principiul puterii Robbins”
- Folosiți limba corect: Dacă vă concentrați doar să vorbiți pozitiv și să nu permiteți gânduri negative, totul va funcționa mult mai bine. Ești mai fericit cu tine și cu mediul tău.
- Vă puteți reprograma capul: Prin limbaj pozitiv, utilizarea corectă a cuvintelor și întrebările pe care ți le pui. Robbins o descrie astfel: „Întrebările pe care ți le pui determină obiectivele pe care te concentrezi, modul în care gândești, sentimentele și acțiunile tale.” Dacă tot îți spui cât de frumoasă este viața, atunci este si asta! Acest lucru poate părea naiv pentru mulți oameni, dar de ce ar trebui să mă îngrijorez în mod constant de lucruri pe care nu le pot schimba? Desigur, ar trebui să abordez activ lucrurile pe care le pot schimba!
- Sentimentele negative sunt „semnale de nevoie de acțiune”: Dacă aveți sentimente negative, de exemplu nu sunteți sigur dacă ar trebui să continuați să lucrați la proiectul dvs. actual sau sunteți nemulțumit de relația voastră - atunci nu ar trebui să suprimați aceste sentimente, ci să le vedeți ca pe o invitație la schimbarea ceva. Sentimentele care sunt suprimate continuă să apară.
- Cu mentalitatea potrivită, programarea potrivită, puteți obține orice.
Concluzie: Pe lângă învățăturile pe care le-am enumerat, au existat, desigur, nenumărate alte informații utile. Cartea este atât de înghesuită cu ea încât nu știu cu adevărat ce am citit acum câteva săptămâni. Mă bucur că am lucrat cu un marker de la început, pentru că pot trece prin carte din nou.
În multe alte cărți veți primi adesea un mesaj cheie. Alte cărți se concentrează pe un singur accent. Exact acest lucru face ca citirea lui Tony Robbins „Principiul puterii” uneori să nu fie atât de ușoară. Dacă ar trebui să denumesc mesajul principal al cărții, ar fi:
„Toată lumea are puterea de a-și schimba viața dacă își promovează corect atitudinea pozitivă și își reprogramează convingerile”.
Deci ... Fie ca forța schimbării să fie cu tine!
Cumpărați recomandare: Absolut! Cu siguranță ar trebui să-l citești o dată.