Tony Robbins; Secretele stabilirii eficiente a obiectivelor 2020 - Succes - Nc de făcut
Cuprins:
Tony Robbins, povestea noastră de primăvară, nu este străină de stabilirea și atingerea obiectivelor. De-a lungul carierei sale, Robbins a scris cinci bestselleruri, a colaborat cu milioane de oameni prin seminariile sale anuale și a antrenat nenumărate vedete, politicieni și sportivi. În prezent, administrează peste 50 de companii cu vânzări anuale de 6 miliarde de dolari.
La seminariile și conferințele sale anuale, participanții îl întreabă adesea pe Robbins care este secretul stabilirii și realizării eficiente a obiectivelor lor.
„Ai nevoie de o viziune mare și ai nevoie de un plan care să fie realizabil”, spune el.
Până în prima săptămână a lunii februarie, majoritatea oamenilor au renunțat deja la rezoluțiile de Anul Nou. De ce se întâmplă asta întotdeauna?
„Pentru că nu a fost o soluție”, spune Robbins. „Nu ai ales să faci asta. A fost noul an și toată lumea vorbește despre asta, așa că te-ai gândit la câteva lucruri pe care ai vrea să le faci sau pe care ai vrea să le schimbi. Dar nu ai decis că, indiferent de ce, aș face asta. "
Stabiliți-vă și atingeți-vă obiectivele în 2019 și nu numai cu aceste strategii Robbins:
1. Nu uitați: urmărirea este la fel de importantă ca și scopul.
De exemplu, să presupunem că obiectivul dvs. este să câștigați 100.000 USD pentru noua dvs. afacere în 2019. În loc să vă concentrați asupra sumei la care sperați, luați în considerare motivul pentru care urmăriți acest obiectiv și modul în care acesta vă va ajuta să vă dezvoltați ca persoană.
„Scopul unui obiectiv nu este atingerea acestuia”, spune Robbins. „Scopul unui obiectiv este cine devii pentru a-l urmări”.
Dacă crești către atingerea obiectivului tău, acesta este succesul.
2. Stabiliți un obiectiv cu scopul potrivit.
Oamenii renunță adesea la rezoluțiile de Anul Nou, deoarece își stabilesc obiective prea ambițioase.
„Majoritatea oamenilor supraestimează ceea ce vor face într-un an și subestimează ceea ce pot face într-un deceniu sau două sau trei sau patru decenii”, spune Robbins.
Încercați să stabiliți un obiectiv pe care îl puteți atinge într-un an. Dacă este ceva care va fi dificil de realizat în această perioadă, s-ar putea să vă copleșiți și să renunțați. Dacă obiectivul dvs. durează mai mult de un an pentru a-l atinge, încercați să stabiliți un punct de referință pentru ceea ce doriți să realizați în acel prim an, apoi construiți de acolo.
3. Concentrează-te pe ceea ce vrei, nu pe ceea ce nu vrei.
O mare greșeală pe care o fac oamenii atunci când își stabilesc obiective este să se concentreze asupra a ceea ce nu vor, nu a ceea ce vor. În loc să spun că nu vreau să fiu grasă, așa că voi slăbi 40 de kilograme, redefinesc obiectivul tău, vreau să fiu sănătos și în formă, așa că voi slăbi suficient pentru a fi la un IMC sănătos.
Dacă te străduiești să identifici esența obiectivului tău și ceea ce îți dorești cu adevărat, Robbins oferă acest sfat simplu: Fă ceva fizic.
„Te deprimi când scapi de umeri, îți dai capul, vorbești încet și te gândești la ce ți-e frică”, spune Robbins. "Dar dacă te fac să faci o alergare foarte intensă și ne concentrăm asupra a ceea ce vrei, vei veni cu ceea ce vrei."
Oamenii identifică adesea ceea ce nu vor în loc de ceea ce vor din frică. Încercați să vă remodelați mentalitatea, astfel încât să nu lăsați frica să vă ghideze, ci să stați chiar în fața ei.
„Majoritatea furnizorilor de servicii medicale se tem să ducă o viață în care nu știu cine sunt, ce reprezintă și ce să ofere copiilor lor, soțiilor sau universului”, spune Robbins. „Acest lucru îi va ajuta să-și depășească fricile. Poți transforma frica asupra ta. "
Este simplu: nu trebuie să încetați niciodată să vă stabiliți obiective.
„Sute de oameni au atins obiective masive”, spune Robbins. „Și apoi creierul ei s-a deschis: asta este tot ce există? Am muncit atât de mult pentru asta și nu mi-am imaginat că va fi. Acesta este succesul fără împlinire și acesta este eșecul final. "
Luați exemplul de mai sus. Să presupunem că v-ați atins obiectivul de a câștiga 100.000 USD pentru afacerea dvs. Veți simți un val de mândrie și energie pe măsură ce atingeți acest obiectiv. Dar ce atunci? Fără un alt obiectiv de urmărit și un simț al scopului zilnic, te vei simți pierdut.
„Dacă te îndrepți către un scop și vrei să ajungi acolo, trebuie să-l construiești pe următorul”, spune Robbins. „Pentru că altfel energia va scădea”.
Fără a urmări sau aștepta cu nerăbdare ceva, riscați să vă stagnați viața. „Cu toții avem nevoie de un viitor convingător”, spune Robbins. „Cu toții avem nevoie de ceva pentru care să ne simțim în viață. Dacă nu, vă veți simți frustrat, plictisit și supărat și veți începe să vă ocupați de alte lucruri vinovate. "
Robbins spune că a văzut de nenumărate ori în oamenii de afaceri pe care i-a format. "Atâția oameni care și-au vândut afacerile și au câștigat 200 de milioane de dolari, o jumătate de miliard de dolari, un miliard de dolari. A fost nevoie doar de câțiva ani pentru a intra din nou în joc", spune Robbins. „Cu afacerea, ei au crescut, au învățat, au crescut și au contribuit.”
Ceea ce contează nu este că obiectivul este atins, spune Robbins, ci că crești ca persoană pe parcurs.
„Ceea ce ne face să ne simțim în viață este progresul - este creștere, este viață”, spune Robbins. „Creștem sau murim. Deci viața este. "
Dar amintiți-vă: creșterea ia diferite forme pentru diferite persoane. Încercați să vă dați seama ce formă de creștere este cea mai valoroasă pentru dvs. și mergeți de acolo.
„Nu vrei doar să crești”, spune el. „Vrei să crești pentru a avea o viață extraordinară în condițiile tale - o viață care te împlinește”.
Vezi si: Tony Robbins Ultimate Guide to Your Best Year yet