TOP 10 condimente pentru a fi în formă în această iarnă
Pentru a vă menține în formă în timpul iernii, nu este nevoie să mergeți la farmacie pentru a vă aproviziona cu pastile, capsule și tablete de tot felul. Mergeți la plimbare. în bucătăria noastră, pentru a ne aproviziona cu condimente care ne mențin în formă și combate infecțiile în timpul iernii. Iată 10 !
Indiferent dacă este consumat proaspăt (în frunze) sau uscat (în pulbere), coriandrul este un aromat care nu trebuie trecut cu vederea în timpul iernii. Într-adevăr, coriandrul nu ar putea fi mai eficient în a ne ajuta să luptăm împotriva bolilor virale precum răcelile, durerile în gât, bronșita sau gripa. Și, în plus, ameliorează balonarea !
2. Ghimbir
La începutul anului, ghimbirul nu este folosit doar pentru a ne stimula libidoul în timpul serilor lungi de iarnă! Da: dacă ghimbirul trebuie folosit și abuzat iarna, este mai ales că acest condiment picant este bogat în gingerol, o moleculă antiinfecțioasă și antiinflamatoare care ne ajută să luptăm împotriva infecțiilor de iarnă, cum ar fi răceala obișnuită, tuse, bronșită, și dureri în gât.
De asemenea, ajută la ameliorarea greaței care însoțește adesea gastroenterita virală.
3. Usturoiul
Bine, usturoiul nu este cel mai plin de condimente din lume. Dar iarna ne poate salva de răceală! Într-adevăr, sulfura de alil pe care o conține este una fără egal în tratarea simptomelor de răceală precum tuse, febră, dureri în gât sau nas înfundat. Usturoiul este, de asemenea, renumit pentru proprietățile sale antiseptice și antibiotice, atât de rău pentru respirația noastră !
Iarna, cuișorul este ideal pentru a ne stimula corpul, deoarece acest condiment este un stimulent puternic! În plus, are proprietăți analgezice, antiseptice, antiinflamatoare și antivirale, ceea ce îl face un superaliat în lupta împotriva bolilor virale de iarnă precum gripa, gastroenterita, nazofaringita sau răceala obișnuită. !