Sănătate masticabilă din porumb! Sănătate de top

masticabilă

Bogat în fibre, antioxidanți și sărac în calorii, porumbul este un amidon potrivit pentru persoanele cu intoleranță la gluten și recomandat ca parte a unei diete de slăbire. Actualizați toate beneficiile pentru sănătate ale acestor mici boabe galbene.

Porumbul este un bob integral neprelucrat. Complet, oferă o concentrație interesantă de fibre. 100 de grame conțin 13 grame. Esențiale pentru sănătate, fibrele permit un tranzit intestinal bun, reglarea glicemiei și o scădere a nivelului de colesterol rău. De asemenea, limitează depozitarea excesului de zahăr sub formă de grăsime în organism. Prin urmare, sunt aliați ai dietelor de slăbire.