Top 10 produse de patiserie cu cele mai mici calorii, micul dejun (aproape) nu gras Topito
Ah ... chouchettes, dureri de ciocolată, croissante, madeleine ... dușmani detestabili ai picioarelor zvelte și conturate, oponenți patentivi ai vânzării plate, aliați ai celulitei. Produsele de patiserie sunt bune. Dar te îngrașă. Și într-o lume în care nu avem voie să îngrășăm, produsele de patiserie intră în conflict cu noi înșine. Ai două alegeri, mănânci produse de patiserie cu conținut scăzut de calorii și câștigi mai puțină greutate decât te-ai așteptat ... sau BALEK NTM Îmi asum fundul mare, vreau să trăiesc fericit. Și începem cu clasificarea produselor de patiserie cu un conținut scăzut de calorii pe o porție de 100 de grame.
1. Croissantul
Vești bune ! Croissantul, deși arunca cu unt, nu ar fi în cele din urmă atât de gras cu abia 183 kcal pentru o bucată de 47 de grame. Evident, acest lucru nu ține cont de cantitatea infinită de cornuri pe care le consumi într-o zi și nici de doza nesănătoasă de gem pe care i-ai pus-o în tupeu.
2. Pâine cu stafide
Adică, aproximativ 267 kcal pâinea care numără aproximativ douăzeci de stafide, adică o contribuție diavolească de energie virtuoasă. Pe scurt, așa cum ar spune celălalt, „inima are strugurii pe care strugurii nu îi știe”.
3. Pâine cu lapte
Bucurie. această pâine mică pe care ne place să o titilăm la gustare nu este atât de calorică, cu o medie de 200 kcal pentru o porție de aproximativ 50 de grame. Încă trebuie să accepți moral să nu introduci în ea o bară de ciocolată.
4. O felie de tort
Și nu o bucată de tort ahahahahaha MDR O AVETI?! Pe scurt, 40 de grame din acest lucru nu ar trebui să te coste mai mult de 160 de calorii. Dacă în plus există fructe în el, vă veți fi îndeplinit datoria de a consuma vitamine pentru ziua respectivă. Puțin norocos.