Top 15 rețete de panini pentru slăbire, pentru panini dietetici

Panini clasici cu șuncă ușoară și emmental

dietetici

În marea familie a sandvișuri calde, găsim panini, aceste sandvișuri italienești făcute cu pâini albe alungite tăiate longitudinal, în mod obișnuit garnisite cu câteva felii de roșii, dar mai ales (multă) șuncă și mezeluri, precum și felii (mari) de brânză, presate și la grătar între două farfurii de aparat la grătar, marcându-și coaja cu dungi aurii caracteristice. Cel mai adesea compus din salam, cârnați, Comté, Gruyère și mozzarella, panini nu sunt, dar deloc, considerați dietetici în mintea colectivă.

Și totuși, nu, panini pot fi, de asemenea, sănătoși și echilibrați și nu ne aruncă în aer contoare de calorii ! Fork & Bikini ți-l dovedește cu această selecție de 15 rețete de slăbire făcute cu șuncă sau carne slabă, sos ușor, roșii și alte legume și brânză, cu siguranță mai mult sau mai puțin ușurat, dar integrat în cantitate mică - foarte mică.