Top 5 canale YouTube pentru exerciții fizice acasă - Sporturi pentru femei

Pe internet și în special pe YouTube, multe cursuri video sunt disponibile pentru a vă antrena fără a părăsi camera dvs. de zi. (Fotografie de ORION PRODUCTION/Shutterstock)

canale

Să faci sport ieftin, de acasă, este posibil. Pe internet și în special pe YouTube, multe cursuri video sunt disponibile pentru a vă antrena fără a părăsi camera dvs. de zi. Iată primele noastre 5 canale de sport de pe YouTube.

De Vanessa MaurelExtras din revista WOMEN SPORTS nr. 17 din iulie-august-septembrie 2020.

YOGA FIRE BY JO (vezi aici)

Pentru cei mai pozați și cei care au nevoie să elibereze presiunea prin cursuri de yoga, acest lanț va fi perfect. Fie că sunteți începători sau avansați, vă veți găsi inevitabil fericirea acolo, deoarece Jo, un profesor de yoga, publică videoclipuri pentru toate nivelurile. De asemenea, vizează nevoi specifice, cum ar fi durerile de spate, depresia, întărirea mușchilor ficatului sau stomacului ... Dar întotdeauna "Fără concurență și fără nici o judecată" !

MUTAȚI-VĂ FITUL (a se vedea aici)

Canalul a fost creat de doi campioni francezi la fitness ... Cu alte cuvinte, ne fac să bem! Dar cei doi YouTuberi sunt atât de motivați încât aproape că uiți de dificultatea exercițiilor. Avantajul acestui canal YouTube este că vă permite să lucrați eficient și chiar cu familia, deoarece există multe cursuri disponibile pentru părinți și copii. Asadar, haideti sa începem ?