Top 5 cele mai bune diete
Postat pe 01-01-19 la 13:51 - Actualizat la 01-04-19 la 13:52
Cele mai bune diete 2019 în conformitate cu americanii (care chiar au nevoie de ele).
În fiecare an, US News evaluează cele mai populare diete și numărări care sunt cele mai bune pentru obiectivele de sănătate, ușurință și pierdere în greutate. Anul acesta, dieta mediteraneană a depășit dieta Dash, care este populară de câțiva ani. Câștigătorii sunt mai asemănători cu stilurile de viață decât dietele de slăbit. Obezitatea este o adevărată epidemie în rândul americanilor: aproape 40% dintre aceștia sunt obezi.