TOP 9 aplicații de fitness pentru antrenori cross; Antrenor eliptic

Antrenamentul în propriile patru pereți devine din ce în ce mai popular. Nu trebuie să ieșiți din casă pentru o ședință mică și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la vreme sau oră. Dar există și o captură: de obicei te antrenezi singur și programele preinstalate pe consolele dispozitivului devin rapid plictisitoare odată cu utilizarea frecventă, chiar și cu cel mai bun Crosstrainer - scăderi de motivație. Aplicațiile de fitness promit un remediu.

Acestea sunt descărcate pur și simplu de pe site-ul web relevant (de obicei Google PlayStore sau AppStore sau de pe site-ul producătorului) și instalat pe smartphone sau tabletă. Înainte de utilizare, Conexiune Bluetooth activat pe smartphone sau tabletă. Majoritatea aplicațiilor au un dispozitiv încorporat Funcția Google Maps cu Street View sau videoclipuri de traseu înregistrate la. Acest lucru face posibilă rularea profilului rutei a nenumărate rute din întreaga lume. Deci poți de ex. vizitați orașul preferat: Paris sau Amsterdam sau pur și simplu mergeți cu bicicleta în pădure.

Avantajele aplicațiilor de fitness

Aplicațiile de fitness bune pentru antrenori transversali oferă următoarele avantaje, printre altele:

Antrenamentul poate individual fii adaptat nevoilor și obiectivelor tale.
Rezultatele vor fi documentat, chiar și micile succese de antrenament sunt vizibile motivare crește.
Antrenamentul se face rulând mai departe rute virtuale mai interesant și mai variat.
Prin integrarea rețelelor sociale, alți alergători din Comunitate să fie instruiți împreună sau chiar să ia parte la evenimente virtuale. Acest lucru creează stimulente suplimentare.

TOP 9 aplicații pentru antrenori transversali și antrenori eliptici

TOP 1: aplicația Kinomap

Una dintre cele mai populare aplicații de fitness este aplicația Kinomap (aici raportul nostru de testare). Ea este o combinație de Tracker de fitness, bază de date video și comunitate. Toți utilizatorii au opțiunea de a încărca videoclipuri ale rutelor pe care le-au rulat sau au condus, inclusiv etichete geografice și profiluri de înălțime, în baza de date Kinomap. Traseele sunt afișate pe o hartă a lumii și pot fi selectate acolo, urmate sau rulate. Integrarea StreetView nu este planificată.

Aplicația acceptă ergometre, biciclete de exerciții, antrenori transversali, benzi de alergare și chiar mașini de canotaj. Atât videoclipurile de alergare, cât și cele de ciclism pot fi utilizate pe un antrenor transversal sau eliptic. Rezistența la antrenament se adaptează automat la profilul de altitudine al traseului. Videoclipul este adaptat la viteza de rulare, ceea ce face experiența de rulare foarte realistă. Toate datele de instruire pot fi salvate astfel încât succesele să poată fi documentate cu ușurință. Pentru fiecare traseu, cele mai bune momente respective sunt afișate într-o listă de clasare a tuturor utilizatorilor. Evenimente multiplayer sunt, de asemenea, organizate în mod regulat.

Aplicația rulează pe Android și iOS. O perioadă de încercare gratuită oferă patru rute diferite. Dacă doriți să utilizați versiunea completă, puteți cumpăra un abonament lunar, anual sau permanent.

Iată câteva exemple de antrenori transversali și de antrenori eliptici care sunt compatibili cu aplicația Kinomap:

Pentru echipamentele de fitness Kettler există o versiune separată Kettler „KETTMaps”. Acest lucru este compatibil cu toate crosstrainer-urile KETTLER prin recunoașterea camerei frontale. Cu toate acestea, nu este posibil să exportați unități de instruire către portaluri online externe, precum și modul multiplayer și instruirea HRC. Un exemplu de antrenor eliptic care este compatibil cu aplicația KETTMaps este antrenorul eliptic Kettler Skylon 10.

TOP 2: aplicația MyHomeFIT

Aplicația gratuită MyHomeFIT este o alternativă excelentă la propriile aplicații ale multor producători de dispozitive. Deși aplicația este încă în curs de dezvoltare, aceasta oferă programul complet Controlul dispozitivului, diferite presetări sau personalizate Programe, Ghiduri de încălzire și răcire, instrumente de gestionare a datelor pentru utilizatori și instruire, statistici și posibilitatea de a exporta fișiere și Partajați antrenamentele prin rețelele sociale. Atât funcționarea, cât și funcționalitatea sunt excelente. Aplicația oferă o mulțime de opțiuni de setare individuale fără a părea complicată.

Tururile virtuale pot fi create și conduse pe StreetView voi. Fișierele GPX pot fi, de asemenea, importate. Traseul este afișat în direct pe hartă în timpul antrenamentului. Rezistența antrenorului este ajustată în conformitate cu profilul de altitudine al traseului. Aplicația a fost dezvoltată pentru Android (de la versiunea 4.4). Contactul necomplicat cu dezvoltatorul, ajutorul bun la nevoie și implementarea rapidă a sugestiilor de îmbunătățire sunt apreciate în mod pozitiv de utilizatori.

Iată câteva exemple de antrenori transversali și de antrenori eliptici (de către producător) care ar trebui să fie compatibili cu aplicația RunSocial:

CX4.3f cross trainer (verificat)
Antrenor cross CX5.1
CX6.1 cross trainer (verificat)
Antrenor cross CX7.4
Antrenor cross CX7.5
CX7.6i cross trainer (verificat)
CX7.8 antrenor transversal (verificat)
Crosstrainer CX8.4 (verificat)
Crosstrainer CX9.1 (verificat)

C25Pro cross trainer
C26 antrenor transversal
E3Pro Elliptical Trainer (Verificat)
Antrenor eliptic E4Pro

TOP 3: aplicația RunSocial

Aplicația RunSocial de la Nautilus a fost dezvoltată pentru echipamente de fitness de la propriile mărci (Schwinn și Nautilus). Este gratuit și unele rute sunt disponibile și gratuit. Cu toate acestea, trebuie achiziționate rute suplimentare. Aplicația RunSocial se concentrează în mod clar pe asta Experiența comunității, dar oferă și toate funcțiile pentru Documentarea și evaluarea antrenamentelor. Aplicația nu se bazează pe StreetView, ci oferă Urmăriți videoclipuri 3D înregistrate profesional în HD din locuri din întreaga lume. Rulați ca avatar interactiv prin videoclipul traseului și îndeplinește avatarurile tuturor celorlalți utilizatori în timp real, care se antrenează pe același traseu în același timp. Aplicația măsoară viteza de rulare și ajustează viteza de redare a videoclipului în consecință. Sunetele înregistrate pe parcurs, cum ar fi oile într-o pășune la marginea drumului sau aplauzele spectatorilor la evenimentele sportive, fac antrenamentul virtual extrem de realist. Cursele pot fi salvate și partajate prin intermediul rețelelor sociale. Aplicația este disponibilă pentru dispozitive iOS și Android.

Iată câteva exemple de antrenori eliptici care sunt compatibili cu aplicația RunSocial:

TOP 4: aplicația iFit

Aplicația iFit (Smart Cardio Equipment), care poate fi utilizată fie ca abonament lunar, fie anual, este relativ costisitoare. O gamă largă de videoclipuri interactive cu antrenori personali este oferită pentru a vă ghida prin unitățile de instruire. Sunt disponibile diferite categorii, cum ar fi HIIT, pierderea de grăsime, antrenamentul de rezistență sau construirea musculară. Puteți utiliza, de asemenea Hărți Google Traseele pot fi integrate în antrenament oriunde în lume. În timpul antrenamentului, Vizualizare StreetView redată, sa fii acolo Viteza, înclinația și rezistența adaptate interactiv la traseu și profil. La sfârșitul sesiunii de formare, datele sunt rezumate în statistici. Aplicația este disponibilă atât pentru iOS, cât și pentru Android.

Cross trainers care funcționează cu această aplicație sunt:

TOP 5: Aplicația Cardiofit

gratuit Aplicația Cardiofit disponibilă a fost dezvoltată numai pentru dispozitivele SportPlus. Permite utilizarea unor funcții avansate. De exemplu, mai multe Profilurile utilizatorilor (Sex, vârstă, greutate) și Salvați rezultatele unităților de antrenament finalizate (data antrenamentului, durata, viteza medie, distanța, aprox. Consumul de calorii și ritmul cardiac).

Sunt incluse și un program de pornire rapidă, 10 programe de antrenament predefinite, 4 programe țintă pentru ritmul cardiac (55%, 65%, 75%, 85%) și 4 programe individuale de antrenament.

Punctul culminant în ceea ce privește distracția de antrenament este cu siguranță Integrarea Google Maps și Street View. Aici îți poți crea propriile rute din întreaga lume și le poți conduce virtual. Reglarea rezistenței controlată de computer a frânei magnetice a antrenorului transversal permite, de asemenea, reglarea automată a intensității la profilul altitudinii. Acest lucru face ca traseele să fie și mai realiste. De asemenea, vă puteți salva propriile rute.

Aplicația permite, de asemenea, utilizarea unui Curea de piept Bluetooth Smart pentru măsurarea exactă a pulsului și pentru Controlul programelor integrate de ritm cardiac.

Trainerii compatibili sunt:

Antrenor eliptic SportPlus SP-ET-7000-iE
SportPlus ergo cross trainer SP-ET-9500-E
SportPlus ergo cross trainer SP-ET-9600-iE
SportPlus ergo cross trainer SP-ET-9700-iE
SportPlus ergo cross trainer SP-ET-9800-iE

Aplicația este disponibilă pentru dispozitive iOS și Android.

TOP 6: Aplicația Vescape

Aplicația Vescape Ergometer & Crosstrainer urmează un concept ușor diferit. În lupta împotriva plictiselii, aici nu se parcurg rute virtuale, ci mai degrabă jocuri video interactive jucat. Dacă crești cadența, vei progresa și mai repede în joc. Obstacolele din joc cresc rezistența la pedalare. Aplicația oferă multe pre-construite Programe Cardio și HIIT, unități programabile individual și statistici detaliate privind datele de antrenament și caloriile consumate. Aplicația Vescape rulează pe Android și iOS. Poate fi testat gratuit până la cinci zile după înregistrare, după care este necesar un abonament lunar sau anual.

Din păcate, există în prezent doar câteva antrenori care sunt compatibili cu această frumoasă aplicație:

Antrenor DKN XC-140i
DKN XC-160i antrenor transversal
Ergometru Bluetooth și cross trainer cu o consolă de la Pafers sau iConsole

TOP 7: aplicație Runtastic

Accentul principal al aplicației gratuite Runtastic este documentarea sesiunilor de antrenament în aer liber și gestionarea rezultatelor. Cu toate acestea, dacă cumpărați versiunea PRO, puteți introduce și unități interioare manual, de exemplu pe cross trainer. Date importante despre antrenament, cum ar fi Se înregistrează distanța de antrenament, viteza, caloriile, ritmul cardiac și altitudinea. Intră și aplicația Feedback audio pe parcursul întregului antrenament și poate fi unul personal Jurnal de instruire fii ghidat. În acest fel, obiectivele stabilite pot fi atinse mai ușor. Aplicația este compatibilă cu iOS și Android. Redarea cursurilor de formare virtuală nu este acceptată.

ARTICOLUL 8: Polar Beat

Aplicația Polar Beat este un tracker clasic de fitness, cu accent pe unul măsurarea exactă a ritmului cardiac în timp real. Statisticile despre exerciții și pistele GPS sunt înregistrate și pot fi partajate prin intermediul rețelelor sociale. Pe dispozitivele staționare, cum ar fi cross trainers, este utilizat numai pentru Achiziționarea datelor de instruire. Rutele virtuale sau reglarea automată a rezistenței nu sunt acceptate. Aplicația este disponibilă gratuit și este potrivită pentru dispozitivele Android și iOS.

PUNCTUL 9: Wahoo RunFit

Aplicația Wahoo RunFit este o aplicație gratuită de fitness pentru iOS și Android. Este conceput în primul rând pentru a fi utilizat în timpul antrenamentului Monitorizați ritmul cardiac, pentru a face antrenamentul mai eficient. Deci, vă puteți antrena în zona optimă a pulsului cu intensitatea optimă. Când este utilizat pe mașina eliptică Pașii, distanța parcursă și caloriile arse sunt documentate. Din păcate, aplicația trece în modul de așteptare pentru unități mai lungi și înregistrarea datelor de antrenament se oprește. O schimbare automată a rezistenței sau o funcție StreetView nu sunt furnizate.

Bacsis: Înainte de a cumpăra cross trainer, ar trebui să vă întrebați, care versiune Android sau iOS este necesară pe smartphone pentru aplicație.

Aplicații mai puțin recomandate pentru cross trainers

Iconsole + training
Delightech Fitness Console 2
Potriviți Hi Way
Date despre fitness

Iconsole + Training este o aplicație gratuită de fitness pentru Android și iOS. Include mai multe Programe de intervale, programe controlate de ritmul cardiac, programe definite de utilizator și cu putere constantă și statistici de antrenament. Teoretic, vă puteți crea propriile rute pe Google Maps și le puteți conduce folosind StreetView. Cu toate acestea, dacă te uiți la recenziile de pe Google Play, aproape nimic nu funcționează în această aplicație. În opinia utilizatorilor, valorile afișate sunt din păcate inexacte, aplicația se blochează adesea și ghidarea traseului este inutilizabilă.

Cu aplicația Fitness data, pe lângă introducerea și Administrarea diferitelor profiluri de utilizator Rezultatele antrenamentului au fost salvate și comparate voi. Din păcate, aplicația nu oferă programe de antrenament cu un profil de intensitate predefinit sau programe controlate de impulsuri, spre deosebire de multe alte aplicații de antrenament. În plus, recenziile de pe GooglePlay arată că utilizatorii sunt mai dezamăgiți decât mulțumiți.

Cu aplicația Delightech Fitness Console 2 puteți alege între: pornire rapidă, selectarea programului, Funcția hartă/Google Street View și Istoria antrenamentului. Cu toate acestea, această aplicație a fost, de asemenea, evaluată negativ de către utilizatori.

Recenzii proaste au primit, de asemenea „Potrivește-ți calea” Aplicație care este listată pe unele trainere ieftine.