Tort de dovlecei și ciocolată; ALIMENTE SĂNĂTOASE POZITIVE

Astăzi vă oferim o nouă rețetă gourmet care va da o notă pozitivă deserturilor și gustărilor copiilor dvs. !

Squash este vedeta toamnei. Se găsește din octombrie până în decembrie în sezonul de vârf. Gustul său ușor dulce va aduce în mod natural dulceață rețetelor tale.

Când vine vorba de nutriție, dovleacul este un bun aliat! Sarac in calorii si nutritiv, este bogat in vitamina A, minerale si oligoelemente (calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu si zinc), substante nutritive esentiale pentru a lupta impotriva virusurilor de iarna.

Tort de ciocolată cu dovlecei

tort

Astăzi, vrem în special să vă tratăm cu această rețetă delicioasă și sănătoasă, în care dovleceii și ciocolata se combină pentru a crea un tort sezonier și reconfortant.

Ingrediente pentru un tort:

100 g ovăz integral

65g făină de orez și mei (sau altă făină fără gluten)