Tort de fructe, rețeta Dukan PP de fanie37 - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

• 5 ouă
• 2 iaurt simplu 0%
• 5 linguri îndulcitor praf
• 1 baton de vanilie Canderel
• 15g de proteine ​​neutre (Milical, Protifar)
• 60g de gluten de grâu
• 30g de psyllium blond
• 3 linguri de lapte praf degresat
• 1 plic de praf de copt
• 20g tarate de ovaz
• 1 lingură de floare de portocal
• 2 linguri de fructe de padure goji
• 20ml apă

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C aer cald.

Pune fructele de goji la înmuiat în apă.

Combinați toate pudrele într-un castron.

Adăugați ouăle, aroma și iaurtul.

Se amestecă până se obține o pastă omogenă.

Adăugați fructele de goji și apa.

Se amestecă din nou și se toarnă într-o formă de tort.

Coaceți timp de 20 până la 25 de minute (înțepați pentru a verifica coacerea)

Tort dulce: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de fanie37

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit în 19.04.2016

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete „Desert” Dukan

rebecca974 - - 10.07.2016 la 18:15

---