Tort de ovaz cu mere (fara faina si fara gluten)

Bucurați-vă de această delicioasă prăjitură de ovăz de mere făcută din făină de ovăz și nucă de cocos cu o notă fină de scorțișoară ca desert sănătos sau ca mic dejun dulce. Acest tort sănătos posedă fără adaos de făină, gluten sau grăsimi.

mere

Cu siguranță veți obține o creație unică cu fiecare rețetă pentru o plăcintă de mere sănătoasă. Această rețetă vă va atrage mai ales dacă aveți un stil de viață sănătos. Tortul este bogat in substante nutritive si te va incanta in acelasi timp umple bine. veți găsi multe fibre, dar și multe proteine interior. Pentru această rețetă, în loc de ulei se folosește iaurt grecesc și obținem o consistență moale și o proporție mare de proteine.

Această prăjitură de ovăz de mere fără făină în care folosim făină de cocos și ovăz este deosebit de suculentă și fragedă. Îndulcim tortul cu miere și cu fiecare mușcătură găsim una dintre bucățile de stafide suculente ascunse care intensifică gustul. Dar puteți înlocui pur și simplu stafidele cu afine uscate dacă nu vă plac. Sau pur și simplu o lăsați complet.

Această rețetă sănătoasă de plăcinte cu mere este deosebit de potrivită în sezonul mărului. Personal, îmi place să îl servesc cu nuci pecan și o ceașcă bună de cafea. Delicios!