Tort de somon cu nuci de Brazilia - puterea vindecătoare a naturii
Timp de pregatire
45 de minute (inclusiv timpul de coacere)
porţiune
1 tava
Tipul mesei
Fel principal, gustare
Categoria dietei
Vegetarian
- Tocam marunt ceapa de primavara si sotam.
- Tocam somonul.
- Se amestecă ouăle și cremă fraich într-un sos. Eventual. se sare putin.
- Întindeți foietajul și periați-l cu sos.
- Întindeți ceapa de primăvară deasupra, precum și somonul.
- Tocăm nucile de Brazilia și presărăm peste ele.
- Se coace la cuptor aproximativ 30 de minute la 160 de grade Celsius.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Clasicul nostru nordic nu este doar o sursă excelentă de seleniu, ci și bogat în grăsimi sănătoase și alți nutrienți importanți. Ne place cel mai bine ca gustare sau cu o salată crocantă ca fel principal!
Dacă doriți să economisiți calorii, puteți folosi un aluat de făină-ulei-apă în loc de aluat foietaj (ca și pentru tarte flambée).
Pregătiți tort de somon cu nuci de Brazilia
Acum vrem să explicăm pregătirea pas cu pas.
Spălați și tăiați ceapa în inele fine.
Aburiti-le scurt in putin ulei.
Tăiați somonul în bucăți mici.
Așezați ouăle și creme fraiche într-un castron.
Se amestecă totul bine într-un sos. Cui îi place sarea. Atenţie! Somonul este deja foarte sărat!
Completați cu ceapa de primăvară aburită.
La final presară cu nucile de Brazilia.
La cuptor la 160 de grade timp de 30 de minute.
Bucurați-vă în stare proaspătă! Bucura-te de masa ta!
Scopul nostru este de a vă oferi dvs. și familiei dvs. cel mai bun și mai valoros conținut pe tema metodelor alternative de vindecare, sănătate și bunăstare. Buletinul nostru informativ GRATUIT vă va ajuta în acest sens. Suntem oameni ca tine care cred în puterea vindecătoare a naturii. Așa că suntem aici când ai nevoie de noi. Când vă înregistrați, vă promitem:
- Află mai multe despre viața sănătoasă și naturală și fii unul dintre primii care primesc noutățile noastre despre sănătate
- Economisiți bani, pentru că credem în puterea vindecătoare a naturii și încercăm să te menținem sănătos și în formă. Acest lucru vă economisește medicamente scumpe.
- Veți găsi articole verificate la noi prin studii recunoscute.
- Obțineți conținut exclusiv și contribuții valoroase, inclusiv videoclipuri complet gratuite
- Aveți acces gratuit la cărți electronice, care poate avea un efect de durată asupra sănătății dumneavoastră