Tort eclair cu conținut scăzut de calorii cu prăjituri de ciocolată și budincă de vanilie; Rețete simple

Prăjitură eclair cu conținut scăzut de calorii, cu prăjituri de ciocolată și budincă de vanilie

INGREDIENTE:

Pentru bazele de fursecuri de ciocolată:

  • 120 g alune macinate
  • 1 ou doar cu conținut scăzut de carbohidrați
  • 40 g făină de cocos
  • 40 g pudră de cacao ușor desoleiată
  • 70 g sirop de arțar numai la Paleo
  • 70 g Xucker Light numai pentru carbohidrați
  • 70 ml unt topit numai cu conținut scăzut de carbohidrați
  • 1 linguriță de praf de copt tartru
  • 1 vârf de sare
  • niște nuci de caju sau macadamia tocate
  • 50 g picături de ciocolată Xucker la un conținut scăzut de carbohidrați
  • 50 g ciocolată mărunțită, cel puțin 85% cacao pentru Paleo

Pentru budinca de vanilie:

  • 500 ml lapte pentru carbohidrați săraci
  • 500 ml lapte de cocos la Paleo
  • 2 păstăi de vanilie
  • 4 linguri de Xucker Light pentru un conținut scăzut de carbohidrați
  • 4 linguri de sirop de arțar la Paleo
  • 1 pachet de agar agar sau gelatină suficient pentru 500 ml lichid

Lipiți imaginea de mai jos pe una dintre panourile dvs. Pinterest pentru a o avea alături când aveți nevoie de ea. Aceasta înseamnă că putem fi, de asemenea, promovați în continuare de Pinterest.

tort

Pentru crema de ciocolata:

  • 4 până la 5 linguri de pudră de cacao ușor desoleiată
  • 4 linguri de Xucker Light pentru un conținut scăzut de carbohidrați
  • 4 linguri de sirop de arțar la Paleo
  • 2 galbenusuri de ou
  • 100 ml unt topit la Low Carb
  • 100 ml ulei lichid de cocos la Paleo
  • 1 vârf de sare

Consultați pagina următoare (>) pentru mai multe instrucțiuni.