Tot ce trebuie să știți despre cauzele forajului, simptome, tratament, prevenire - Ca m; interesat

Care sunt cauzele forajului ?

Lucrătorilor li se atribuie sarcini neprielnice care nu sunt în concordanță cu calificările lor. Acesta este adesea rezultatul unui dezacord cu conducerea. Procedând astfel, exercită asupra lor o formă de hărțuire morală, care afectează și mai mult sentimentul de stres și neliniște la locul de muncă. Uneori chiar angajații sunt plătiți literalmente pentru că nu fac nimic și „plictisiți până la moarte”. Acolo unde unii o pot vedea ca pe o „șansă” sau o „oportunitate”, lipsa de stimulare intelectuală pe termen lung poate avea consecințe grave asupra sănătății.

trebuie

Burnout din plictiseală: care sunt simptomele ?

Placardizare, separare, lipsă de recunoaștere, perspective și responsabilități ... aceste situații devalorizează lucrătorii care se închid în plictiseală și ajung să experimenteze o suferință psihologică, fizică și intelectuală insuportabilă. La fel ca epuizarea, simptomele variază de la persoană la persoană:

  • plictiseala sistematică la locul de muncă;
  • pierderea stimei de sine și a sentimentelor de rușine;
  • oboseala cronica (mai ales seara);
  • probleme cu somnul;
  • creștere în greutate;
  • tulburare menstruală la femei;
  • probleme ale pielii (eczeme);
  • dureri de stomac și de spate;
  • angoasa si anxietate;
  • gânduri limitative.