Totul despre curățarea intestinală
Cei mai mulți dintre noi avem mare grijă în aspectul nostru fizic, în timp ce curățenia interioară este adesea trecută cu vederea. Cu toate acestea, dacă nu punem ordine în acest sens, în timp, pielea și părul nostru vor suporta consecințele, iar produsele cosmetice nu vor putea ajuta. Și nu doar frumusețea noastră este compromisă fără curățarea regulată a intestinului, dar mai devreme sau mai târziu trebuie să ne confruntăm cu multe probleme de sănătate. Curățarea intestinală nu este știință de rachetă, nu este nici complicată, nici dureroasă și se face cu ușurință acasă.
Să aruncăm o privire la grămezile de lucruri pe care le facem pentru a arăta bine îngrijite. Facem baie în fiecare zi, mergem la coafor și cosmeticiană, folosim o gamă largă de produse cosmetice. Pe de altă parte, nu avem grijă de sistemul nostru digestiv, dar acesta are un rol major în păstrarea sănătății generale. Cura își stabilește tocmai acest obiectiv, prezentăm aici metodele utilizate și progresul programului.
CE ESTE CURĂȚAREA INTESTINALĂ ?
Curățarea intestinală este procesul prin care întregul sistem digestiv este curățat de depozite, deșeuri și paraziți, având în același timp grijă de regenerarea florei sale intestinale. În medicina alternativă, aceasta este de obicei parte a tratamentului complex de curățare internă și detoxifiere asociat schimbării anotimpurilor. Dar, având în vedere stilul de viață rapid și nesănătos din zilele noastre, acesta poate fi aplicat cu succes ca un remediu autonom pentru ameliorarea multor simptome care ne afectează viața de zi cu zi, cum ar fi constipația persistentă.
În timpul tratamentului de curățare intestinală efectuat prin metode naturale, susținem procesele pozitive care afectează metabolismul: prin antiparazitari scăpăm de posibili paraziți și agenți patogeni, dieta bogată în fibre ajută la reglarea tranzitului, plantele medicinale prin ușor laxativul lor efectul stimulează peristaltismul intestinal, în timp ce aportul ridicat de lichide accelerează metabolismul. Și rezultatul? Așa că ne recâștigăm energia, tranzitul nostru se îmbunătățește și chiar ne putem lua rămas bun de la câteva kilograme în plus.
CÂND SE CURĂȚĂ INTESTINUL ?
Există o mulțime de semne care ne avertizează despre problemele intestinale. Pot apărea unul sau mai multe semne în funcție de starea sistemului digestiv.
Constipatie cronica. Stilul de viață sedentar, dieta săracă în fibre, intestinele leneșe sunt principalii factori către constipație.
Constipația cronică este atunci când scaunul este dur, mișcarea intestinului este lentă și dureroasă, există mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână și problema durează 6 până la 12 luni. Constipația poate avea mai multe cauze posibile, inclusiv boli acute, dar după excluderea acestora, o curățare a intestinului poate calma sau elimina simptomele.
Metabolism încetinit. Atunci când există deșeuri și toxine acumulate în intestine, metabolismului îi este greu să funcționeze corect și se împiedică absorbția nutrienților. În ciuda meselor în cantitate suficientă, se simte o senzație persistentă de foame. Corpul nostru indică faptul că nu are suficienți nutrienți.
Constipația este unul dintre cele mai evidente simptome ale metabolismului încetinit, dar scaunele dure, oboseala, letargia, problemele pielii și umflăturile grase pot semnala, de asemenea, încetinirea metabolică. Deși metabolismul poate fi stimulat printr-o cură de curățare a intestinului, este important să urmați o dietă echilibrată bogată în fibre, să faceți mișcare regulată și să vă asigurați că aveți un aport adecvat de lichide.
Dieta dezechilibrată. Evident, avem tendința să ne gândim imediat la mâncarea rapidă și gustarea, în timp ce oamenii care duc un stil de viață sănătos, dar aleg o monodietă, pot suferi aceleași simptome ca cei care stau întotdeauna în fața televizorului. Dieta clasică de pui și orez este bună pentru construirea masei musculare, dar este semnificativ săracă în fibre, ceea ce nu este bun pentru digestie. Aportul de carbohidrați este important nu numai pentru funcționarea sănătoasă a creierului, ci și pentru a promova un tranzit regulat și sănătos. Fibrele dietetice ajută la restabilirea unei bune digestii, hrănesc flora intestinală și accelerează metabolismul, care este un factor important în pierderea în greutate.