Totul despre dieta Cohen

Jean-Michel Cohen, expert în nutriție vedetă în emisiuni TV, și-a propus și propria sa dietă. Concentrați-vă pe principiile principale.

> Cine este Jean-Michel Cohen ?

Consultant al Laboratoarelor Braun-Bruneau, din 1982 până în 1986, Jean-Michel Cohen este astăzi unul dintre cei mai cunoscuți experți în nutriție din Franța.
În 2005, a creat un tulburare de dependență alimentară celulă la Institutul Rothschild. În colaborare cu industria alimentară, înființează „glisor nutrițional” pentru o mai bună lizibilitate a etichetării produsului.
Pe baza notorietății sale, Jean-Michel Cohen participă la diverse programe de gătit și dietă: în 2006, a găzduit spectacolul „Ești ceea ce mănânci”, iar în anul următor, „Vive la cantine” alături de Cyril Lignac. El este, de asemenea, autorul lucrărilor „Spre fericirea de a slăbi”, „Să știi să slăbești”, „Să mănânci bine cu familia” sau „Să știi să mănânci”, publicat de Flammarion.
Este firesc ca nutriționistul să-și dezvolte dieta omonimă.

> Principiile principale ale dietei Cohen

Acesta este un dieta saraca in calorii care își propune să reducă cantitatea de alimente și aportul lor de grăsimi favorizând în același timp a dieta variata si echilibrata. Obiectivul programului său este de a permite pacientului să lupte împotriva obiceiurilor sale alimentare proaste. Alegerea alimentelor și gătirea lor bine se numără printre principiile principale ale metodei sale.

---