Totul despre mnemonică

Tot ceea ce ne distinge ca ființe umane - limbaj, gândire, cultură sau cunoaștere - se bazează pe capacitatea de a stoca și de a apela amintiri. Un eveniment sau un anumit gând ne trezește amintiri în memorie, de care suntem apoi conștienți din nou. De exemplu, la ce te gândești spontan când citești cuvântul „negru”?

Majoritatea oamenilor se vor gândi acum la „alb”. Așa se întâmplă în multe situații de zi cu zi: un anumit lucru este asociat automat cu un alt gând într-o clipită (de exemplu, mic - mare, dificil - lumină). Puteți folosi foarte bine acest mod natural de lucru al creierului pentru a stoca informații în creier gata de utilizare. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați să controlați în mod conștient asociațiile. O asociere nu este altceva decât o legătură mentală între două lucruri din creier.

Tehnologia mnemonică (= tehnologia memoriei) se bazează tocmai pe acest principiu. Vă creați ancore speciale în memorie la care atașați informațiile de reținut. Un dezvoltator de software ar explica, de asemenea, acest lucru: „În creier, variabilele sunt declarate pentru a oferi spațiu de stocare în care informațiile să fie citite”. Informațiile de orice tip pot fi apoi stocate în aceste locații de stocare.
Diferitele sisteme de mnemonică diferă de fapt doar prin modul în care sunt create aceste spații de stocare.

De regulă, o structură de bază este „creată” în memorie, ale cărei elemente pot fi privite la figurat ca ancore. Aceste ancore sunt ulterior legate de noile informații care urmează să fie înregistrate. Astfel de sisteme de memorie fac posibilă salvarea unei liste de elemente din creier într-un timp foarte scurt. Informațiile pot fi apoi reproduse practic în orice ordine. În plus, sistemele pot fi extinse aproape după bunul plac.

Este relativ ușor să înveți un astfel de sistem. În cele ce urmează introduc câteva tehnici simple.

Reguli generale

Înainte de a începe cu tehnicile reale, câteva sfaturi generale! Dacă le acordați atenție, succesele sistemelor mnemonice individuale cresc. Regulile de bază nu sunt strict necesare, dar s-au dovedit a fi extrem de eficiente în practică.

a trezi interesul

Sistemul număr-rimă

Acest sistem este foarte rapid și ușor de învățat. Este posibil să aveți nevoie de doar 15 minute pentru a obține succesul inițial cu acesta. Este o demonstrație excelentă a aplicării și performanței tehnicilor memo.

Cu această tehnică, un cuvânt cheie este învățat pentru fiecare număr de la 1-10. Fiecare cuvânt cheie este apoi folosit practic ca un cuier:
Informațiile pot fi atașate acestui cuvânt cheie prin crearea unei asocieri între cuvântul cheie și subiectul relevant. Dacă trebuie notat altceva, se imaginează pur și simplu o nouă asociere în legătură cu cuvântul cheie respectiv.

Să venim la cuvintele ciudate. Mai întâi trebuie să fie memorate cu atenție ca fundație necesară. Sistemul se numește sistem „număr-rimă”, deoarece cuvintele cheie ar trebui să rimeze cu numărul respectiv. Orice cuvinte pot fi alese, cuvintele mele personale pentru acest sistem sunt:

Unul = porc
Două = rechin (coarne)
Trei = terci
Patru = bere
Cinci = ciorapi
Șase = hex
Șapte = curele (napi)
Opt = ceas
Nouă = hambar
Zece = Ren

Unele cuvinte nu rimează bine sau sunt puțin mutilate, dar personal pot trăi cu ele. Dacă nu puteți face față cuvintelor cheie ale mele, nu ezitați să vă căutați propriile pe care vi le puteți imagina mai bine. Singurul lucru care contează este că puteți vizualiza cuvântul corespunzător cu ușurință și în detaliu. Lasă-ți imaginația să fugă !

Acum trebuie să memorezi bine cuvintele. Parcurgeți-le din nou și din nou, numărând în cuvintele voastre rimate, înainte și înapoi. Imaginați-vă fiecare cuvânt rimat la figurat. De asemenea, variați culoarea și dimensiunea. Dacă v-ați stăpânit cuvintele cheie, puteți utiliza deja sistemul. Puteți memora zece informații și le puteți apela în orice ordine (adică înainte, înapoi sau aleatoriu). Tot ce trebuie să faceți este să faceți o asociere între cuvântul rimat și informațiile de memorat.

Să presupunem că cuvântul „ceas de buzunar” ar trebui notat în a patra poziție. În acest caz, vizualizați aurul strălucitor, bifând ceasul alunecând încet într-un pahar de bere și, brusc, bifarea nu mai poate fi auzită. În acest fel vă puteți aminti cu ușurință dacă vă întrebați ce s-a întâmplat cu berea. Pentru a apela informațiile, vă imaginați doar cuvântul rimat pentru numărul corespunzător (= bere) și, desigur, vedeți imediat „ceasul de buzunar” care se scufundă.

Sistemul poate fi instruit după cum urmează: Luați un ziar, selectați orice articol și încercați să memorați primele zece substantive. Apoi puneți ziarul și scrieți cuvintele. Puteți determina singur rezultatul. Încercați, de asemenea, să reproduceți cuvintele după câteva ore. Sunt sigur că poți!

Sistemul de formă numerică

În principiu, acest sistem funcționează la fel ca sistemul numerelor-rimă. Cuvintele memo nu rimează cu numărul respectiv, dar au o formă similară cu numărul scris. Din motive de claritate, am făcut un mic desen:

Simțiți-vă liber să veniți cu propriile imagini, desenul meu ar trebui să servească doar ca ilustrație! Cuvintele cheie individuale sunt la rândul lor ancorate în creier ca bază stabilă! Pentru a memora anumite fapte, acestea sunt pur și simplu asociate cu cuvântul cheie relevant.
Din nou indiciu: imaginați-vă grafic conexiunea, folosiți toate simțurile (culori, mirosuri, sunete, mișcare etc.). Construiește un scenariu ciudat. Pentru a prelua informațiile mai târziu, trebuie doar să te uiți la cuvântul de bază fix din ochiul minții tale.

Sistemul spațial (sistemul Loci)

Sistemul spațial (cunoscut și sub numele de sistem loci) este, de asemenea, simplu și eficient. Vă creați un spațiu personal în memorie pe care îl puteți proiecta individual. Acest lucru poate de ex. sufrageria să fie acasă. Acest spațiu poate fi folosit din nou și din nou; reprezintă, ca să spunem așa, spațiul de stocare care poate fi rescris și șters din nou și din nou.

Informațiile care trebuie memorate sunt plasate în acest spațiu virtual. Pentru a apela din nou lucrurile stocate, cineva merge în gând prin camera cunoscută. În această excursie, informațiile stocate îți vor veni automat în minte!
În primul rând, este vorba de ancorarea unui astfel de spațiu în memorie. Informațiile pot fi memorate numai atunci când puteți percepe o imagine clară a spațiului dvs. în minte. Prin urmare, ar trebui să proiectați această cameră foarte conștient conform dorințelor dvs. individuale. Desenați un plan de etaj. Apoi amenajează camera după gustul tău personal.
Desenați-l pe hârtie, tot din diferite perspective! Faceți o plimbare mentală prin această cameră, memorați fiecare detaliu! Folosește-ți toate simțurile! Auzi sunete? Există mirosuri? Cum se simt lucrurile individuale?

Luați-vă timp pentru a percepe acest spațiu în fiecare detaliu și continuați să mergeți prin el în mintea voastră. Nu fi nerăbdător! Poate dura câteva zile pentru a obține o imagine clară a spațiului dvs. mnemonic. Mai târziu îl veți putea folosi eficient pentru tot restul vieții și, prin comparație, „faza de configurare” este destul de scurtă, corect?
De îndată ce camera poate fi chemată în memorie, informațiile pot fi stocate în cameră. Imaginați-vă unde este așezat acest lucru care trebuie amintit în această cameră.

De exemplu, doriți să memorați o listă de cumpărături și intenționați să obțineți ouă, lapte și mere. Apoi, imaginile ar putea arăta astfel:

- Te plimbi prin cameră și calci un ou fragil care era pe podea. Covorul tău prețios s-a terminat!

- În acvariu, peștele auriu strălucește pe un fundal alb, deoarece în loc de apă există lapte în el astăzi.

- Pe peretele de lângă imaginea ta preferată există un desen al unui măr verde suculent și crocant.

Dacă utilizați astfel de asociații, vi se garantează că nu uitați nimic! În decursul timpului, gestionarea spațiului personal se va îmbunătăți constant și în curând veți putea găzdui aproape orice număr de lucruri din el.

Sistemul de cuvinte numerice (sistem major)

Ideea de bază a sistemului este de a „înlocui” cifrele pozițiilor individuale ale memoriei cu sunete consonantice pentru a crea un punct de conexiune pictural în memorie. Înlocuirea cifrelor are loc conform unei reguli de schimb fixe. Această proprietate ajută, de asemenea, la reconstituirea ulterioară a cuvintelor cheie individuale.

Regulile de schimb sunt rezumate în tabelul de mai jos:

Cifră	Scrisoare
1	d, t
2	n
3	m
Al 4-lea	r
5	l
Al 6-lea	sch, ch, tsch, g (moale), j
Al 7-lea	k, ck, g (greu)
A 8-a	f, v, w, pf
9	b, p
0	s, z, Гџ

Este important nu doar să privim literele, ci și să înțelegem sunetele. Tabelul atribuie în mod unic un număr fiecărui sunet consonantic. Fiecărui cuvânt i se atribuie în mod clar un număr bazat pe succesiunea sunetelor sale consonantice. Trebuie subliniat încă o dată că este vorba de sunetul vorbit - în tabel, de exemplu, g este atât sub 6, cât și sub 7. Trebuie evaluat ca 6 dacă este vorbit cu blândețe, de exemplu în „Încărcare ', și la 7 când se vorbește dur, ca în' Gong '.

Sarcina se bazează pe pronunție și nu pe ortografie:

De regulă, se ia în considerare doar un anumit număr de locuri:

Ulrich Voigt din Esels Welt oferă o prezentare mai detaliată a codului numeric, a istoricului său istoric și a semnificației sale sistematice. Tony Buzan oferă o listă de 1000 de cuvinte cheie, care sunt construite în conformitate cu regulile de mai sus, în cartea Uitați de nimic!.

Iată un exemplu al modului în care puteți utiliza acest sistem pentru a vă aminti primele 102 zecimale ale numărului Pi. De asemenea, oferă o impresie bună despre utilizarea sistemului.

Linkuri și literatură

Cărți

Lumea măgarului. Mnemonică între Simonides și Harry Lorayne
de Ulrich Voigt

Antrenamentul capului
de Tony Buzan

Nu uita
de Tony Buzan

Cartografierea minții și formarea memoriei
de I.Svantesson