Totul pe burtă
Weekendul acesta am postat această fotografie.
Am o mulțime de degetele în sus, cum, de la explicarea noastră, așa că scriu astăzi pentru a rezuma totul și pentru a stabili record.
Totul a început când, însărcinată, nu mi-am pus nicio cremă sub burtă ci doar pe vârf, naivă că sunt.
Pielea mea de dedesubt s-a rupt și am găsit-o mult prea târziu pentru a putea fi reparată. Primul fapt.
Am născut, am ieșit din maternitate cu 7 kilograme mai mult decât greutatea mea dinaintea sarcinii. Nu le-am pierdut, dimpotrivă, de-a lungul anilor am luat încă 8.
Așa că m-am trezit cântărind în 2017, însărcinată cu peste 9 luni pe cale să nasc. Când am realizat această eliberare inadmisibilă, m-am întors în mână cu ajutorul prietenei mele Elise, care m-a încurajat să mă alătur Weight Watchers.
În 8 luni, am slăbit 15 kilograme, am revenit la greutatea de dinaintea sarcinii. Pentru cei care vor pune întrebarea: Nu am făcut sport NU. Singura voință (și aplicația, desigur) m-a condus la această pierdere în greutate de care sunt foarte mândru.
În același timp, după ce am născut, am avut o reabilitare a perineului foarte slabă, care a fost inutilă și m-a lăsat incontinent, să nu ne temem de cuvinte.
Mulțumită unui cititor anul acesta, am făcut o programare pentru a face din nou această reabilitare, dar de data aceasta cu o moașă, pentru că NICIODATĂ nu este prea târziu. Mulțumesc acestui cititor și mulțumesc și moașei mele care m-a salvat de la TENA.
Moașa mea m-a sfătuit să fac reabilitare abdominală ulterior, deoarece abdominalele mele erau foarte distinse în timpul sarcinii și nu și-au revenit niciodată. (Nota editorului: mi s-a spus să nu fac această reabilitare fără să fi făcut mai întâi perineul, acest lucru explică asta).
Așa că am făcut o întâlnire cu un kinetoterapeut pentru reabilitarea abdominală, care are de fapt două obiective: strânge-mi cureaua abdominală și, prin urmare, ameliorarea durerilor de spate, deoarece sunt extrem de arcuită (coloana vertebrală este aproape în unghi drept) și, prin urmare, am foarte, foarte dureri de spate rele; iar burta mea atârnă.
După pierderea în greutate, tot ce mi-a rămas din burtă a fost un rid inestetic agățat care conținea celulita rămasă de la sarcină. Kinetoterapeutul mi-a explicat că această grăsime a fost depozitată aici în timpul sarcinii și că, dacă nu a dispărut, era normal, deoarece celulele adipoase sunt prea mari pentru a trece în sânge. Așadar, chiar și pierzând încă 10 kilograme, acest pliu ar fi rămas acolo.
Amabil, la sfârșitul fiecărei ședințe de reabilitare abdominală (și posturală), mi-a oferit să mă facă să simt că se rostogolește peste această cutie. Nu avea nicio obligație să o facă și nici nu știam că s-ar putea să rezolve parțial problema mea.
Nu am de gând să te mint, este o durere de violență incredibilă, am suferit la 3 zile după prima ședință, de parcă aș fi fost bătut. Este foarte, foarte dureros și totuși am o perioadă dureroasă de 22 de ani. Dar acest lucru este dur.
Pe de altă parte, este cu adevărat eficient, pliul meu s-a redus foarte mult (nu mi-am terminat ședințele) și, mai presus de toate, combinat cu abdominalele pe care le fac neîncetat de îndată ce am un moment să le fac, burta mea NU Nu stai mai mult.
Fotografia pe care am postat-o este înșelătoare, nu am stomacul plat. El este mereu acolo.
Am făcut o fotografie pentru mine care nu-mi place, dar chiar ca să știi că nu sunt un mincinos. O fac pentru tine pentru că această fotografie doare puțin. Vreau să știi cum este el de profil.
Nu, nu am stomacul plat. Da, încă mai am stomacul, da, este încă urât.
Nu am o fotografie de mai înainte, dar înainte să atârne; arăta ca un șorț de burtă, era chiar urât. Acolo, este încă urât, dar este mai bine.