Totul pentru ego 2 kilograme de pene, 2 kilograme de plumb
29 comentarii:
Primul lucru de făcut: nu te cântări mai mult de o dată pe săptămână, altfel vei deveni obsedat !
A naibii, prea târziu!:-)
Și eu am luat 2 kg. Pe de altă parte, încerc să nu mă gândesc la asta, să mănânc echilibrat, să scot micul rosé seara și mai ales să nu mă cântăresc timp de două săptămâni. Cel mai rău este atunci când devine fixare.
Există un singur adevăr în această privință și care este pur și simplu afirmat: venituri/cheltuieli. De asemenea, bicicliștii luptă împotriva celulelor adipoase. Dar din alte motive decât estetica !
Bicicletă Dietetic Man
Am fost mereu zero în management, totul este explicat!:-)
Ei bine, m-am întors și eu cu două kilograme (și nu în valizele mele) și mă uit mereu la fotografiile dinainte cu nostalgie și, de asemenea, consternat de prostia mea de a nu mă găsi pe gustul meu. Încă din copilărie, încerc să reechilibrez echilibrul (în sens literal și figurativ), a devenit a doua natură, dar greu când ești prea lacom și epuizant.
asta este ! AVEM ÎNTOTDEAUNA TRATĂ DE TREN TARZIU ! Dar personajul tău îți îmbracă corpul! Arăți ca un pui de top .
Anul acesta am făcut totul înapoi, slăbisem foarte mult iarna fără să fac vreun efort și odată ajunsă vara, într-un moment în care toată lumea își urmărește linia ca să fie fierbinte în costum de baie, luni am luat 6 kilograme. În mod normal aș fi oprit daunele acolo, dar nu știu de ce vara asta n-am avut absolut nimic de dat dracului (poate ca reacție la zeci de lipsuri de vară.) Și cred că am adăugat încă 2 sau 3 kilograme în cele din urmă, dar Nici măcar nu m-am cântărit și încă nu-mi pasă la fel de mult, știu că mă voi recupera de la începutul anului școlar și cel puțin voi fi profitat de tot ce mi-a ispitit palatul în timpul verii. Uite, dacă te poate face să te simți vinovat.
Multumim pentru feedback-ul dvs!:-)
Nu voi aștepta 15 ani să spun că așa cum ești te găsesc drăguță și că naibii de 2 kilograme nu îți vor schimba nici cursul vieții
Este important să nu vă cântăriți în fiecare zi pentru a nu lăsa cântarul să dicteze starea de spirit a zilei. Dar pentru câteva zile putem observa ce mâncăm pentru a face bilanț și a vedea dacă uneori mâncăm prea mult sau fără să ne fie foame. Adesea, 2 kilograme luate în concediu de odihnă la fel de repede cum au venit (dar nu într-o săptămână;-))
Voi încerca să o fac, dar nu este câștigat!:-) Mulțumesc pentru aceste sfaturi!
Delicate relația cu sine, cu corpul și cu propria imagine. Ceva îmi spune că echilibrul sau nu echilibrul, nu s-ar schimba prea mult.
De ani de zile, mă experimentez ca grăsime. Sunt considerat înalt și mereu m-am experimentat ca fiind incomod și greu. Am visat să fiu subțire și subțire, dar a fost un eșec, morfologia mea se referă mai degrabă la calipig. Ereditatea, obiceiurile mele alimentare și altele asemenea înseamnă că am tot ce mi se pare urât (celulita și cealaltă grație). Chiar dacă eram la o „greutate cu pene”, nu a schimbat nimic. De ceva timp, am început să fiu mai frumos cu corpul meu și, mai presus de toate, am integrat faptul că nu determină cine sunt (slim = adorabil? Rotund = paria?). Cred că ne împăcăm.
Și apoi, îmi place să mănânc, să beau, să gătesc, mese nesfârșite și mese mari, să gust totul în timp ce fac cumpărături.