Toxicitate purină - L Appart Seignalet Regime Alimentation

Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită depresie psoriazis, acest spațiu este deținut de pacienți.

Toxicitate purină

Mesaj de anonim12 »01 Iul 2010, 09:22

Toxicitatea purinelor (acesta nu este un termen excesiv) care provine de la plante nu este proporțională cu purinele din carne, inclusiv peștele, chiar dacă unii pești conțin mai mult (macrou, sardine etc.).
Să fim relativisti oricum: Cu un corp sănătos, adică unul care are rinichi care funcționează bine, care nu se află în acidoză, acest lucru nu va pune în general o problemă, atâta timp cât respectați 30 de grame de proteine maximum pe doză (35 g pentru bărbați). 100 g de carne conține +/20 g de proteine.

Dacă doriți să aprofundați problema acidității, vă invit să citiți:
„Forum echilibru acid-bază” pe forumul „bunăstare și dietă”:
http://www.onnouscachetout.com/forum/in. opic = 14965 "onclick =" window.open (this.href); return false;

Re: Istoria grupului sanguin

Mesaj de anonim12 »01 Iul 2010, 09:34

Iată un articol pe care îl am în stoc despre purine:

Pericolul bazelor excesive de purină și pirimidină poate proveni din consumul excesiv de alimente azotate sau din insuficiența ficatului de a descompune acidul uric în uree sau din rinichii obosiți pentru a filtra aceste toxine (deci picături sau pietriș (calculi renali) etc.) să le colecteze în sânge. Această rată este crescută în anumite boli precum pneumonia, pleurezia, leucemia (până la 5 g pe zi, prin distrugerea leucocitelor) excesul de uree care poate trece de la 0,40 g în medie până la 2 până la 3 g pe litru.
De aici și nevoia ca „slăbitul” ficatului să scadă mai mult sau mai puțin puternic până la eliminarea consumului de carne, ciocolată, cafea etc. Aceiași oameni se asigură că beau suficientă apă în timpul posturilor suficient de lungi sau lungi, pentru a dilua bine urina, deoarece autofagia în repaus descompune celulele bolnave, celulele musculare în exces etc.

Rezultate din metabolismul distructiv al proteinelor exogene și endogene, deșeurile azotate sunt otrăvuri care trebuie repartizate rapid de leucocite și mai ales de glanda hepatică, în purine simple (uree cu conținut scăzut de toxicitate în doze mici, amoniac și cât mai puțin posibil acid uric foarte toxic pentru a fi eliminat cât mai repede posibil prin urină, pentru a evita toxemia organismului care atacă sistemul nervos și sistemul cardiovascular.

În consecință, individul își reglează dieta proteică în funcție de posibilitățile ficatului său, care trebuie să „funcționeze” fără suprasolicitare. El îl monitorizează constant pe acesta din urmă, dacă este necesar, analizând urina destul de des și ocazional, sângele (post, la trezire).
Pentru a-l menține în formă, respectă următoarele sfaturi:
• După masă, plimbare off-road timp de o oră (oxigenare).

• Exerciții de respirație care, printre altele, masează și decongestionează glanda hepatică (îndepărtarea ptozei de sânge sub diafragmă și energizarea inimii).

• Băi calde frecvente, activate printr-un decoct de rozmarin.

• La culcare, comprima fierbinte pe zona ficatului sau frecarea cu o mănușă de păr de cal.

• În dietă, introduceți la fiecare masă, salate verzi crude în ulei de măsline la prima presare la rece, păpădie sălbatică, nasturel, escarol, busuioc, sparanghel sălbatic, sparanghel gătit, vinete coapte, sfeclă roșie (moderat, nota editorului deoarece acidul oxalic), morcov crud și aburit, cicoare sălbatică, varză roșie, suc de nap, ridiche roz (rădăcină și buchet central mic de frunze), salsifiant (frunze crude și rădăcină gătită), mandarină, pepene galben, portocală, grapefruit, piersică, prună, struguri negri vindecarea anuală a strugurilor în septembrie/octombrie, dacă este posibil)

Dacă este necesar, ca supliment, beți ca perfuzie:
• căpșun (40 g de frunze pe litru), lăsați să infuzeze 5 minute; lămâie; Miere. Ia la culcare)

• sau nucă (40 g frunze uscate pe litru; lăsați să infuzeze 5 minute; lămâie; miere. Luați la culcare)

• sau margaretă (40 g de flori pe litru; lăsați să infuzeze 5 minute; lămâie; miere. De luat la trezire)

• sau lăcustă neagră (40 g de flori pe litru; lăsați să infuzeze 5 minute; suc de lămâie; miere. De luat la trezire)

• sau rozmarin (40 g crenguțe înflorite pe litru; lăsați să infuzeze 5 minute; lămâie; miere. De luat la trezire și la culcare)

• sau soc negru (50 g de frunze pe litru; lăsați să infuzeze 5 minute; lămâie; miere. De luat la trezire și la culcare).

În momentul consumului, se pot adăuga unul sau două cristale de clorură de magneziu. Ar fi bine să variem perfuziile.
Unii oameni preferă, în loc de perfuzii, să ciugulească la 16:00 o bucată de ciocolată sau să suge o linguriță de miere de rozmarin, în care s-au difuzat 5 picături din următorul amestec: 10 cc ulei esențial de lămâie + 10 cc ulei esențial de mentă + 10 lingurițe de ulei esențial de rozmarin.
Aceste diferite precauții observate (mai ales dacă respectăm regula: calitatea, varietatea, sobrietatea, simplitatea vaselor, mestecarea atentă), ficatul este mai capabil să transforme deșeurile toxice azotate și rinichii să respingă cât mai repede posibil, acidul uric acid, uree etc., cauzează toxemie care descompune corpul și o îmbătrânește prematur.

*) Cantitatea de purine la 100 g de alimente în mg:
• Pâine dulce: 1050
• Sardine: 315
• Cod: 285
• Ficat de vițel: 244
• Carne de vită: 185
• Păstrăv: 147
• Talpă: 136
• Carne de porc: 108
• Iepure: 100
• Bazin: 87
• Șuncă: 66
• Somon: 63
• Homar: 58
• Brânzeturi: 58
• Ceai: 2800
• Cafea: 1169
• Ciocolată: 820
• Lentile: 142
• Mazăre verde: 71
• Drojdie nutrițională: 70
• spanac: 52
• Sparanghel: 50
• Fasole: 45
• Pâine integrală: 37
• Conopida: 21
• Ciuperci: 18
• Salate: 8
• Morcovi: 5
• Cartofi: 3
• Lapte de vacă: 0,4

Notă: nu excludeți linte, care sunt foarte utile datorită fierului asimilabil, ci consumați-le moderat, fie încolțite, fie gătite în mod necesar în apă cu adăugare de salvie sau sărată (pentru a evita fermentarea intestinală).
Urina normală a unei persoane cu o dietă mixtă (puțină carne, suficiente legume crude și fierte, fructe și pâine brună) conține în medie pe zi (în grame pe litru) - pH-ul urinei este în medie un acid scăzut 6 (mai mare la vegani) -: