Toxinele și detoxifierea văzute de l; Ayurveda Maharishi
Deveniți un actor al sănătății voastre
„Detoxifiere” se află în centrul Ayurveda Maharishi
Programe de detoxifiere
Semnele garavisha variază în funcție de tipul de toxine depuse în organism. Simptomele posibile sunt numeroase: lipsa gustului în gură, amețeli, erupții cutanate, căldură excesivă a corpului, palpitații cardiace, pete întunecate pe piele, oboseală și greutate în corp etc. Este foarte dificil să identifici toxina specifică care cauzează simptomele pe care le vezi, deoarece există mii de substanțe chimice și toxine de mediu la care poate fi expusă o persoană. Se găsesc deseori niveluri ridicate de mercur și plumb. În acest caz, un vaidya instruit în Maharishi Ayurveda va fi obligat să comande un test de sânge pentru a recomanda un tratament sigur și natural pentru a elimina orice metale grele din fiziologie. Bineînțeles, idealul ar fi să eviți expunerea la maximum a tuturor acestor toxine din mediu.
Folosește condimentele
Prin urmare, este vital să ai grijă de digestie. Amintiți-vă că digestia poate fi, de asemenea, slăbită de obiceiurile proaste. Exemple: a nu mânca la aceeași oră în fiecare zi, a nu mânca masa principală la prânz, a sări peste mese sau a mânca între mese poate tulbura digestia. O rutină zilnică neregulată vă poate perturba digestia și vă poate promova ama. Ama ar putea fi rezultatul unei schimbări temporare a dietei. Deci, dacă plecați în vacanță și mâncați mult, veți acumula o cantitate mică de ama care poate fi dizolvată atunci când vă reluați rutina normală. Dacă nu, dacă continuați să mâncați alimente greșite și să păstrați o rutină zilnică neregulată, ama va continua să se acumuleze până la stadiul de amavisha care duce la boli. Un alt factor de luat în considerare, stresul - mental, emoțional și fizic - este o altă cauză a digestiei incomplete și a producției ama. Acesta este motivul pentru care este indicat să nu mâncați atunci când vă supărați. În timp, aceste obiceiuri proaste duc la producerea de amavisha.
Cel mai important punct este să luați masa principală la prânz, când soarele este la maxim și focul digestiv la maxim. Așteptați până când masa anterioară este complet digerată înainte de a mânca. Dacă mănânci prea mult noaptea sau dacă mănânci alimente grele, vei crea ama. Regula generală este să mănânci ușor seara înainte de culcare. De asemenea, este important să mâncați toate cele trei mese la aceeași oră în fiecare zi. Corpul tău se obișnuiește cu o rutină obișnuită. Rezultat: sucurile digestive sunt apoi produse la masa. Dacă mâncați la ore diferite în fiecare zi, digestia dvs. va fi afectată. Du-te la culcare înainte de 22 seara sau altfel s-ar putea să îți fie foame din nou pe la miezul nopții și să vrei să mănânci, ceea ce va crea multă ama. Trebuie să te trezești înainte de ora 6 dimineața pentru a preveni blocarea canalelor corpului tău cu ama. Exercițiul fizic zilnic adecvat corpului dvs. va stimula digestia și va ajuta la curățarea organismului de toate toxinele. De asemenea, este important să vă gestionați stresul practicând programul de meditație transcendentală pentru a elimina stresul mental, emoțional și fizic.