Știri - Alimentație sănătoasă cu bucurie și plăcere

Săptămâna trecută am participat la un seminar web al Institutului austriac Allergosan despre reducerea greutății și celulita. Femeile sunt din păcate predestinate pentru coaja de portocală datorită structurii diferite a pielii în comparație cu bărbații. Am aflat ce substanțe uimitoare sunt esențiale pentru o piele frumoasă. Există, printre altele,zincul și vitamina C, care sunt esențiale pentru o piele frumoasă și protejează împotriva stresului oxidativ. Care sunt celelalte sfaturi pentru reducerea celulitei, veți afla mai multe în timpul acestei conferințe.

bucurie

Și da, dietele și dietele duc la alte probleme de sănătate. În ultima Femina din 27 ianuarie, am citit cu consternare că femeile de peste 65 de ani fac diete. Știți că femeile petrec 6 ani și 2 luni dietând până la vârsta de 70 de ani, potrivit unui studiu din 2016 realizat în Anglia cu 1.000 de femei. Dieta de 4 săptămâni perturbă metabolismul bazal și hormonal timp de un an ! Rezultatul cursei: efect yo-yo cu masă corporală crescută și efecte dăunătoare asupra sistemului imunitar, inimii și metabolismului.