Trageți șoldurile pe noul DVD de dans de Christian Polanc
DVD de fitness
Cu spectacolul de dans RTL „Let's Dance”, a devenit celebrul star al scenei și a stârnit febra dansului în rândul unui public de milioane: Christian Polanc este un profesionist pe podea și știe doar prea bine ce înseamnă ritmul și conștientizarea corpului. Visezi, de asemenea, să te poți mișca la fel de vioi și sportiv ca dansatorul profesionist? Îndrăznește apoi primii pași de dans cu noul concept de fitness de dans de Christian Polanc! Vedeta „Let's Dance” a dezvoltat un concept sportiv special pentru toți cărora le place fitness-ul și distracția. Așa că hai și hai să dansăm!
Dacă cineva știe cum să balanseze ringul de dans, este Christian Polanc. Începând cu al doilea sezon al „Let's Dance”, el ne-a învățat pe dansurile vedetelor noastre preferate - cu mare succes! Cu partenerii săi de dans Susan Sideropoulos și Maite Kelly, a câștigat de două ori finala spectacolului popular. Și tu visezi să străbate podeaua la fel de sportiv ca Christian Polanc? Apoi verificați-l pe cel nou Concept de fitness de dans cu care Christian Polanc a dezvoltat un antrenament care te învață să dansezi într-un mod jucăuș și te lasă să scapi de kilograme:
Programul de fitness al lui Christian Polanc este și pentru tine?
Indiferent de experiența dvs. anterioară de dans, vă puteți alătura oricând antrenamentului lui Christian Polanc. Conceptul dance-fitness va fi oferit începând cu 9 iunie 2015 atât în cursuri, cât și pe DVD pentru acasă. Puteți învăța dansul într-un grup sub îndrumare profesională sau acasă într-un mediu familiar. Scopul este de a rămâne motivați pe termen lung, de a tonifica corpul și de a celebra succesul pe termen lung în pierderea în greutate. Christian Polanc vă ajută să vă bucurați de antrenament și, cu conceptul său de dans-fitness, oferă și un curs de dans ascuns: Fără un partener de dans, învățați cei mai importanți pași de bază ai dansului standard și, de asemenea, aveți posibilitatea de a studia coregrafii într-un sistem de nivel special.
Cum antrenează conceptul de fitness-fitness al lui Christian Polanc?
Conceptul de dans-fitness al lui Christian Polanc amestecă diferite stiluri de dans între ele: de la ritmuri latine aprinse și pași standard clasici la dansuri pasionate de modă, totul este inclus. Combinația de mișcări rapide și lente creează un program de fitness dinamic și eficient, care este nu numai variat și distractiv, ci și ideal pentru arderea caloriilor. Cursul lui Christian Polanc conține elemente de dans, aerobic și fitness și este perfect ca antrenament de anduranță care modelează corpul și construiește mușchii. Fiecare dans antrenează diferite zone ale corpului, astfel încât diferite grupuri musculare să fie utilizate în timpul antrenamentului. Conceptul de fitness-dans al lui Christian Polanc este astfel un program holistic de antrenament care vă întărește sistemul cardiovascular.
Christian Polanc și-a descoperit accidental talentul
Christian Polanc nu a fost întotdeauna dansatorul profesionist inteligent, bine pregătit, pe care îl cunoaștem din televiziune. La vârsta de 16 ani, nativul bavarez nu avea habar ce talent era. Dimpotrivă: Christian Polanc s-a străduit chiar să fie supraponderal în tinerețe. Nu avea niciun interes pentru sport, Christian Polanc a preferat să experimenteze diferite diete care nu l-au ajutat să atingă obiectivul dorit. După ce mama lui l-a convins să se înscrie la un curs de dans, el a realizat însă repede că pașii de dans îi erau ușori. Și astfel, la doar doi ani de la primul său curs de dans, Christian Polanc a ocupat locul trei în Campionatul Germaniei de dans latino-american. Prin antrenamentul dur și succesele asociate cu acesta, roiul de astăzi de femei și bărbați a dezvoltat mai multă încredere în sine și o pasiune neîntreruptă pentru sportul de dans până în prezent.
Christian Polanc vrea să-i motiveze pe oameni să facă mai mult sport
Prin conceptul său de fitness-fitness, Christian Polanc ar dori să sprijine alte persoane cu antrenamentele lor. La urma urmei, fosta muffle sport știe din experiența personală cât de repede puteți evita antrenamentul. Cu antrenamentul său special conceput, Christian Polanc ar dori să transmită o nouă atitudine față de viață bazată pe distracție în mișcare. Prin conceptul său de fitness-fitness, el face mai ușor pentru participanții la cursuri să înceapă cu dansul clasic și, cu muzică și ritmuri, trezește distracția sportului (de dans). Nu trebuie să fii un dansator instruit pentru a participa la conceptul de dans-fitness - tot ce contează este bucuria mișcării!
Curios? Conceptul de dans-fitness al lui Christian Polanc oferă un curs de dans și un program de fitness eficient într-unul. Programul este un antrenament practic care vă face să vă potriviți pentru ringul de dans, precum și să vă tonificați și să vă modeleze corpul. Și să fim sinceri: cine nu visează la un corp uluitor ca profesioniștii „Să dansez”?
Sursa imaginii: Getty Images/Sascha Schuermann
Sursa video: YouTube/Daktylus Ferienpark Dr. Sieghard Asmus