Trăi repede
Noi opinii scurte
Rețetele din această carte de bucate sunt cool, bucătărie mondială, puțină carne și pește, rapid și ușor de gătit.
Îmi place să folosesc rețetele, deoarece sunt potrivite pentru uz zilnic, ușor de înțeles și clar.
Cauti noua ta carte preferata? Înregistrați-vă la LovelyBooks, descoperiți noi materiale de lectură și promoții interesante de cărți.
Rezumatul „Trăiește repede. Mănâncă bine”.
Sfaturi încercate și testate pentru gestionarea inteligentă a timpului.
Denise Schuster este o bloggeră de succes (www.foodlovin.de), autoră și fotografă și este afară pentru reviste, mass-media și afacerea dvs. zi de zi. În carte, ea oferă nenumărate sfaturi practice și ajutoare de planificare solide cu privire la modul de a reduce stresul, să mănânce în continuare sănătos și să organizeze cu succes viața de zi cu zi. Arată cum puteți pregăti mâncare sănătoasă și delicioasă pentru întreaga săptămână în cel mai scurt timp și cum puteți economisi mult timp cu mici trucuri.
O alimentație sănătoasă este, de asemenea, fezabilă într-o viață de zi cu zi aglomerată!
Cu un stil de viață activ, modern, în special, este important să oferiți corpului hrană sănătoasă pentru a rămâne în formă și productiv. Pentru carte, autorul a dezvoltat peste 100 de rețete pentru toate ocaziile, care, datorită unei compoziții optime, îmbunătățesc performanța și concentrarea, precum și rezistența, fără a împovăra. Micul dejun puternic, gustările de fitness, mâncarea pentru nervi și mesele de luat masa sunt la fel de ușor de realizat ca o cină spontană cu prietenii.
Toate rețetele nu conțin zahăr industrial și grâu, majoritatea nu conțin gluten, multe sunt fără lactoză, vegetariene sau vegane.
Dacă reușesc să mănânc sănătos între zboruri, întâlniri, e-mailuri, familie, prieteni și sport, o poți face și tu! ”- Denise Renée Schuster