Trăiește mai ușor, trăiește mai ușor - slăbește în Freudenstadt
Cum trăiești mai ușor ?
Nu mâncarea trebuie să se schimbe, eu trebuie să mă schimb. Cu programul live mai ușor vă puteți schimba obiceiurile alimentare.
Asta trăiește mai ușor 6 x 1
Bucurați-vă de trei mese pe zi pe placul dvs., cu o farfurie plină.
Oferă-ți stomacului o pauză între mese.
Bea 2 - 3 litri pe zi.
Un „maxi” este permis de două ori pe săptămână.
Mutați-vă jumătate de oră pe zi.
Participați la o întâlnire live mai ușoară o dată pe săptămână.
Cum merge un curs ușor de trăit?
Trăiește mai ușor - cursul are loc o dată pe săptămână și durează o oră. Subiectele celor 12 săptămâni sunt construite una pe cealaltă. În prima lecție veți fi introdus în programul live mai ușor. Cartea de programe „Trăiește mai ușor”, precum și „Planificatorul trece mai ușor” pot fi achiziționate la ședință. Participanții ajung să cunoască antrenorul mai ușor și să se cunoască. Diferitele așteptări ale cursului sunt discutate și evaluate în mod realist. Deoarece acesta este un curs preventiv, puteți participa și dacă doriți doar să vă aprofundați cunoștințele nutriționale sau doriți să vă lucrați la obiceiurile alimentare. Tema săptămânii este discutată într-o sesiune de coaching interactiv. Lecția include un amestec de științe despre pierderea în greutate și efectele anumitor alimente și obiceiuri alimentare asupra corpului și pierderea în greutate. Veți obține informații despre obiceiurile alimentare și un stil de viață holistic activ și plin de viață.
Căutați un mod ingenios de normal de a vă atinge greutatea dorită?
Doriți să puneți capăt hotărârii de a mânca sau de a nu mânca și de a adopta obiceiuri alimentare normale?
Căutați un program de zi cu zi pe care să îl puteți adapta nevoilor dumneavoastră?
Nu doriți să numărați calorii, puncte de grăsime sau altele asemenea, ci mâncați „normal”?
Ați dori să descoperiți ce este în voi și să experimentați o nouă ușurință în ființă?
Apoi începeți cu programul live mai ușor!
Cu ce este mai ușor să trăiești ?
Programul live mai ușor - ingenios normal față de greutatea dorită.
Cursurile de 12 săptămâni
Cursurile de 12 săptămâni sunt structurate după un concept uniform. Cu viața mai ușoară îți schimbi obiceiurile alimentare.
În primele câteva săptămâni, se discută elementele de bază ale unui stil de viață sănătos și se explică pietrele de temelie ale programului. Întrebările actuale despre procesul de acceptare au răspuns la fiecare oră.
Iată o prezentare generală a subiectelor celor 12 săptămâni:
Săptămâna 1 - trăiți cu un plan
Săptămâna 2 - trăiți cu viziune
Săptămâna 3 - trăiește conștient
Săptămâna 4 - live în mișcare
Săptămâna 5 - live alternativ
Săptămâna 6 - trăiește plin de viață
Săptămâna 7 - live schimbat
Săptămâna 8 - trăiți cu alții
Săptămâna 9 - trăiește cu pasiune
Săptămâna 10 - trăiește cu măsură (tije)
Săptămâna 11 - trăiți atractiv
Săptămâna 12 - rezumat live mai ușor și rezumat personal