Trăind cu imunodeficiență Noi pentru vaccinare

Agenți patogeni periculoși pândesc peste tot: acasă, la serviciu, în deplasare în autobuze și trenuri și în multe alte locuri. Chiar și membrii familiei, prietenii sau animalele de companie pot fi vectori.

Prevenirea bolilor în viața de zi cu zi

Persoanele cu sistem imunitar sănătos pot combate cu succes majoritatea acestor agenți patogeni. Dacă se îmbolnăvesc, în majoritatea cazurilor organismul poate depăși infecția fără complicații. Persoanele cu un sistem imunitar slăbit, de exemplu ca urmare a tratamentului cu imunosupresoare, pe de altă parte, prezintă un risc semnificativ mai mare de a contracta o infecție. Și fiecare infecție prezintă riscul de a deveni severă și de a agrava o boală de bază existentă. De teama de infectare, mulți oameni imunocompromiși se retrag și, prin urmare, nu mai participă sau nu participă prea puțin la viața socială.

Dar ei pot face mult pentru a participa activ la viață și pentru a obține o calitate a vieții mai bună chiar și cu imunodeficiență sau imunosupresie. Măsurile de precauție medicală, cum ar fi vaccinările, susțin sistemul imunitar și protejează împotriva anumitor infecții. Chiar și în viața de zi cu zi, regulile simple de conduită ajută la reducerea riscului de infecție.

În acest articol:

Ce înseamnă să ai o apărare imunocompromisă?

Susceptibilitatea la infecția cu imunodeficiență

Prevenirea bolilor prin vaccinări

Consolidați sistemul imunitar

Dieta pentru deficitul imunitar

Sfaturi pentru o viață activă cu imunodeficiență

Călătoria cu imunosupresie

Ce înseamnă să ai un sistem imunitar slăbit?

Sistemul imunitar ne protejează de bacterii, viruși și alți agenți patogeni și ne ajută organismul să depășească infecțiile. Un sistem imunitar slăbit nu poate, sau doar inadecvat, să se descurce și să lupte împotriva acestor intruși nedoriti. Consecințele sunt o susceptibilitate crescută la infecții și anumite boli, precum și posibile cursuri de boli grave. Cauzele pot fi defecte genetice, boli sau tratamentul cu medicamente imunosupresoare.

Doriți să aflați mai multe? Aici puteți afla mai multe despre imunodeficiență și imunosupresie.

Susceptibilitatea la infecția cu imunodeficiență

Se întorc în fiecare an: răceli și valuri de gripă. În lunile reci și umede, dar și vara, bacteriile și virusurile sunt la lucru. Persoanele cu un sistem imunitar slăbit prezintă un risc deosebit de mare de a dezvolta infecții bacteriene sau virale în aceste faze. Acest lucru se datorează faptului că sistemul dvs. imunitar nu poate lupta împotriva agenților patogeni sau doar în mod inadecvat. Cu toate acestea, doar aproximativ 56% dintre pacienți sunt conștienți de această slăbire a sistemului lor imunitar, chiar dacă 71% se simt bine sau chiar foarte bine informați despre boala lor. Principala sursă de informații pentru întrebări despre boală este specialistul, 69% își obțin informațiile acolo și 60% își adresează și medicul generalist. 1

Boli infecțioase frecvente: gripa (gripa)

Dacă gripa „reală” este asociată cu febră și epuizantă pentru o persoană sănătoasă, poate avea consecințe grave asupra sănătății pentru un pacient imunosupresor: Cursul poate fi prelungit și chiar pune viața în pericol. Complicațiile și bolile secundare, cum ar fi pneumonia virală sau bacteriană sau agravarea unei boli de bază care pot fi prezente, prezintă pericole suplimentare. Virușii gripali se transmit de la persoană la persoană prin infecție cu picături. Adică sunt trecute prin aer atunci când strănut, tușești sau vorbești. Strângerea mâinilor sau atingerea obiectelor, cum ar fi mânerele ușilor, balustradele sau altele asemenea, pot duce, de asemenea, la infecție.

Boli infecțioase frecvente: pneumonie

Bacteriile pneumococice sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale pneumoniei bacteriene. Aceste tipuri de agenți patogeni sunt foarte răspândiți și adesea inofensivi - pot fi găsiți în zona nazală și a gâtului multor oameni fără a le afecta. Cu toate acestea, unii agenți patogeni pneumococici sunt foarte periculoși. Unele dintre ele provoacă infecții severe. Persoanele cu un sistem imunitar slăbit sunt deosebit de expuse riscului. În comparație cu persoanele fără imunodeficiență, riscul de infecție crește în medie de 3,9 ori. 2

De asemenea, bacteriile pneumococice ajung de la o persoană la alta prin transmiterea picăturilor. Dacă reacția imună sau apărarea unei persoane este slăbită, agenții patogeni pneumococici inofensivi localizați în mod natural în nas și gât se pot înmulți necontrolat și pot duce la infecții grave.

Aici puteți afla mai multe despre pneumococi, căile de transmisie, tabloul clinic și protecția împotriva vaccinării.

Prevenirea țintită a bolilor și măsurile de susținere a sistemului imunitar pot reduce semnificativ riscul și frecvența infecțiilor. Vaccinările sunt una dintre cele mai importante măsuri de precauție medicală pentru a proteja împotriva infecțiilor și totuși doar aproximativ 76% dintre pacienții imunocompromiși au auzit deja despre vaccinări ca măsură preventivă. 1 Un stil de viață sănătos ajută, de asemenea, la îmbunătățirea apărării fizice.

Vaccinarea împotriva pneumococilor

Boala pneumococică gravă, cum ar fi pneumonia, poate fi prevenită eficient cu un vaccin pneumococic. Această vaccinare este efectuată de STIKO (Comisia permanentă de vaccinare) u. A. recomandat expres persoanelor cu deficit imunitar congenital sau dobândit. Până în prezent, însă, doar aproximativ 43% dintre pacienții cu imunodeficiență au auzit despre vaccinarea pneumococică ca măsură preventivă și a fost efectuată doar în aproximativ 24%. 1

Pacienții ar trebui să colaboreze cu medicul lor pentru a planifica modul în care ar trebui să fie vaccinați și când, de exemplu, în vederea unei viitoare terapii imunosupresoare.

„Deși vaccinarea pneumococică este recomandată tuturor pacienților imunocompromiși din Germania, doar o mică parte dintre aceștia beneficiază de protecție”.

Vaccinarea împotriva gripei (gripă)

Există, de asemenea, vaccinuri eficiente împotriva virusurilor gripale care protejează împotriva gripei. Deoarece agenții patogeni se schimbă constant, aceste vaccinuri sunt ajustate în mod corespunzător în fiecare an. Din acest motiv, STIKO recomandă, în special, persoanelor cu un sistem imunitar slăbit, o vaccinare anuală împotriva gripei. Până în prezent, doar aproximativ 69% dintre pacienții imunocompromiși au auzit despre vaccinarea împotriva gripei ca măsură preventivă și doar puțin sub jumătate (48%) sunt efectiv vaccinați. 1

Momentul ideal pentru vaccinare este toamna - chiar înainte de începerea sezonului rece și umed. Dar vaccinarea la o dată ulterioară își îndeplinește și scopul. Planificarea și implementarea vaccinării se efectuează, de asemenea, în strânsă consultare cu medicul curant.

Puteți găsi mai multe informații despre recomandările de vaccinare STIKO pentru persoanele cu imunodeficiențe congenitale sau dobândite aici.

întărește-ți sistemul imunitar

Obiceiurile noastre de viață au un impact major asupra bunăstării și sănătății noastre - și, de asemenea, asupra sistemului nostru imunitar. Vă puteți sprijini sistemul imunitar natural cu reguli simple de conduită și un tratament atent al corpului și al mediului înconjurător:

Mâncați o dietă echilibrată și, de asemenea, urmăriți greutatea corporală.
Abțineți-vă de alcool și nicotină.
Faceți un efort pentru a vă exercita în aer curat.
Evitați contactul strâns și contactul cu persoanele care au o infecție.
Respectați regulile importante de igienă, în special spălarea regulată a mâinilor.
Dormi suficient și evită stresul.

Dieta pentru deficitul imunitar

Este util pentru persoanele cu imunodeficiență să discute cu medicul lor despre nutriție.

În general, se recomandă reducerea aportului de bacterii prin alimente. Prin urmare, ar trebui restricționat consumul de carne și carne de pasăre crude, pește crud, ouă crude, salate și legume crude - riscul de contaminare a germenilor este prea mare. 3

Echilibrat și plin de substanțe nutritive suficiente - așa ar trebui să arate pe farfurie. fier este conținut în linte, mazăre, fulgi de ovăz, galbenele și ficat de porc, de exemplu, zinc în pește și fructe de mare, brânză (de exemplu, Camembert, Emmentaler), nuci, cacao și făină de grâu integral. vitamina C pot fi găsite printre altele în șolduri, mere, varză, broccoli și cătină. Vitamina A conțin, de exemplu, morcovi, anghilă, fenicul, spanac, brânză moale, ton și ardei roșu.

Este important și indispensabil ca fiecare persoană cu deficiență imunitară să elaboreze un plan individual de nutriție care să fie adaptat nevoilor lor și împreună cu medicul. Deoarece bolile care duc la deficit imunitar sunt de obicei complexe, iar cauzele și terapiile sunt diferite. Se recomandă o dietă echilibrată, pe măsură, pentru a preveni simptomele carenței și deteriorarea stării de sănătate.

La reumatism De exemplu, se recomandă o dietă antiinflamatoare bazată pe bucătăria mediteraneană, cu o mulțime de legume, leguminoase, fructe, salată verde, ierburi, pește și cu conținut scăzut de acizi grași saturați. 4 Uleiul de măsline trebuie înlocuit cu ulei de rapiță și trebuie evitați carbohidrații simpli, cum ar fi pâinea albă, pastele și orezul. Aici se recomandă varianta produselor din cereale integrale.

Aproximativ 60% dintre pacienții cu imunodeficiență sunt deja conștienți de importanța mare a unei diete echilibrate în boala lor și o implementează. 1 Cu toate acestea, este important să faceți schimb de idei în mod regulat cu medicul de familie sau specialistul, pentru a beneficia de noi cunoștințe și pentru a dezvolta un plan individual de nutriție.

Controale medicale regulate și discuții medic-pacient

Pacienții trebuie să colaboreze cu medicul care le tratează pentru a determina intervalele la care ar trebui să aranjeze un control medical și un interviu. Desigur, problemele acute de sănătate care necesită tratament medical imediat sunt excluse din această planificare.

La întâlnirile de control sau de control, medicul sau specialistul de familie vă va oferi cu plăcere sfaturi individuale cu privire la vaccinările recomandate.

Mai presus de toate, este important ca medicii curanți să facă schimb de idei în ceea ce privește îngrijirea holistică - prin telefon, în scris sau personal. Împreună pot înregistra în mod optim istoricul medical și gama de tratamente și pot obține recomandări personale pentru sănătate. Peste două treimi (69%) dintre pacienții afectați folosesc deja aceste controale regulate în cabinetul medicului. 1 Dialogul cu medicul face posibilă reacția la schimbări într-un stadiu incipient și astfel optimizarea tratamentului.

Lista de verificare: ar trebui să vorbiți despre aceste subiecte la programarea medicului dumneavoastră:

Terapie: medicamentele dvs. vă pot afecta sistemul imunitar?
Starea de vaccinare: Verificați dosarul de vaccinare pentru vaccinări standard și indicate
Recomandări de vaccinare: Explicația vaccinărilor prezentate pentru dvs.
Plan de vaccinare: planificarea selecției și implementării măsurii de vaccinare ținând cont de planul dumneavoastră de terapie

În plus, spuneți medicului dumneavoastră despre specificul stilului dvs. de viață și cereți-i recomandări individuale despre cum să evitați infecțiile:

în tratarea contactelor sociale
în mediul dvs. personal de viață
în planificarea călătoriilor sau alte schimbări și planuri

Sfaturi pentru o viață activă cu imunodeficiență

Familia și prietenii, munca, activitățile de agrement sau călătoriile - toate acestea fac parte dintr-o viață activă și sunt importante pentru calitatea vieții personale și bucuria de viață. Persoanele cu imunodeficiență congenitală sau dobândită nu trebuie să se descurce fără ea. Deoarece riscul de infecție poate fi minimizat în multe domenii ale vieții cu reguli simple de conduită.

Igiena personală și igiena în viața de zi cu zi

Multe infecții pot fi evitate prin măsuri simple de igienă.

Igienă personală: Soluțiile de săpun PH-neutre de la un dozator sunt ideale - fără bare de săpun. În plus, pielea trebuie îngrijită cu o loțiune de îngrijire pentru a preveni uscarea și pentru a păstra bariera naturală de protecție a pielii.

Îngrijire orală: Leziunile și inflamația dinților sau a gingiilor pot declanșa o infecție. Prin urmare, este importantă îngrijirea orală regulată și atentă - ideal cu o periuță de dinți moale care se schimbă la fiecare două săptămâni. Ar trebui, de asemenea, evitate leziunile cauzate de folosirea atei dentare. În timpul unui tratament de slăbire imună sau a unei faze de imunodeficiență, o vizită la dentist trebuie coordonată mai întâi cu medicul responsabil.

Spălătorie: Persoanele cu imunodeficiență ar trebui să schimbe prosoapele, șervețelele și lenjeria de corp în fiecare zi și să spele toate materialele textile cu un detergent care conține înălbitor de cel puțin 60 de grade. O clătire igienică este recomandată și pentru hainele care trebuie spălate la temperaturi mai scăzute.