Trandafiri Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați, rapid și ușor; Sfaturi pentru slăbit; Trucuri pentru slăbit; Benny are un conținut scăzut de carbohidrați
1 decembrie 2017
Mai ai nevoie de unul reteta buna Pentru canape simple cu conținut scăzut de carbohidrați? Cu acestea delicios și trandafiri pizza facuti rapid cu siguranță o faci nimic în neregulă. Ești potrivit perfect ca mâncarea cu degetele sau pur și simplu la pachet pe loc de munca, la universitate etc. De asemenea, pentru persoanele care nu Dieta saraca in carbohidrati ascultă de o idee grozavă și ca suvenir cu siguranță binevenit peste tot! Încearcă!
Rapid și ușor de făcut trandafiri pentru pizza cu conținut scăzut de carbohidrați merge cu al meu seara, desigur Slăbește fără foame Concept - Și, bineînțeles, se potrivește Benni's ALL - INCLUSIVE package (Carte Hardcover + rețete + explicație simplă a conceptului + numeroase sfaturi și trucuri + asistență din partea mea și a altor nutriționiști din grupul premium!) FARA ABONAMENT! O dată și să fii acolo pentru totdeauna! Mai multe premii, inclusiv de Femeia de azi și Imagine de femeie! Uita-te la ea! AICI
Evaluează rețeta acum:
Timp de pregatire: 30 minute
Dificultate: ușoară
Porții: 2
Valorile nutriționale ale trandafirilor cu pizza cu conținut scăzut de carbohidrați:
Pe Porție 300 g se calculează următoarele Valori nutritive:
Calorii: 690 kcal
Proteină: 58 g
Gras: 48 g
Carbohidrați: 8,5 G
Ingrediente pentru trandafiri pentru pizza cu conținut scăzut de carbohidrați:
- 250 g - brânză rasă
- 4 ouă mărimea M
- 1 lingură făină de coajă de psyllium
- 2o g - pastă de roșii
- 100 g - salam
- sare si piper
- Opțional: frunze de busuioc sau alte ierburi
Video de gătit cu trandafiri cu conținut scăzut de carbohidrați:
Preparare trandafir pentru pizza cu conținut scăzut de carbohidrați:
Puneți aproximativ 180 g de brânză rasă într-un castron. Pentru asta folosesc un amestec de mozzarella Gouda. Apoi adăugați ouăle, urmate de făină de coajă de psyllium și sare și piper. Se amestecă foarte bine pentru a preveni formarea de bulgări.
Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament și întindeți aluatul pe ea. Preîncălziți cuptorul la 160 ° grade și puneți aluatul în cuptor timp de aproximativ 15 minute pe căldură sus și jos. Dacă aluatul nu se desprinde atât de ușor mai târziu, puneți-l din nou în cuptor pe un raft, astfel încât căldura să poată ajunge mai bine la aluat de jos.
Așa arată aluatul finit. Lăsați-l să se răcească câteva minute înainte să îl puteți procesa în continuare.
Tăiați aluatul în fâșii care se vor încadra ulterior în cutii de briose. Le-am taiat fasii de aproximativ 4 cm latime.
Acoperiți fiecare fâșie cu o păpușă de pastă de roșii.
Apoi, puneți salam pe fâșii, de preferință, astfel încât să arate în continuare în partea de sus, astfel încât să puteți crea cel mai bine forma de trandafir după aceea. Apoi adăugați brânza rămasă la salam și înfășurați rulourile. Așezați floretele într-o tigaie cu briose, cu salamul deasupra. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și puneți buchetele în cuptor timp de aproximativ 5 minute pe căldură sus - jos.
Și trandafirii pentru pizza sunt gata. Bineînțeles că le puteți stropi cu ierburi de pizza sau frunze de busuioc.
Poftă bună și, ca întotdeauna, aș fi încântat dacă îmi spui cum ți-a plăcut!
Da, știi deja grupul nostru pe Facebook? Ne schimbăm Pierderea în greutate, fitness, sănătate și diverse rețete, cum ar fi metoda mea „pierde în greutate fără foame”. Ne ajutăm reciproc în atmosfera prietenoasa reciproc si iti promit, nu există întrebări greșite! Suntem frumoase peste 320.000 de membri! E timpul să vă alăturați -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/