Transformare incredibilă Cum Jennifer și-a redus greutatea în jumătate
Viața ta s-a transformat la 180 de grade.
Abia când Jennifer Ginley vede imaginile din vacanța de vis din Florida, își dă seama cât de inconfortabil se simte de fapt. Are 25 de ani, 1,65 metri înălțime și cântărește 123 de kilograme. Dar asta, decide ea la scurt timp după călătorie, trebuie să se schimbe în cele din urmă.
Jennifer, în vârstă de 26 de ani, nu s-a gândit niciodată cu adevărat la dieta ei. A mâncat orice i-a venit între degete. "Nu am mâncat niciodată micul dejun sau am pregătit prânzul pentru serviciu. Așa că am mâncat doar ceea ce era acolo", a spus tânăra.
"Sora mea și cu mine am crescut cumva împreună în orgii de mâncare comună. Am ieșit împreună să mâncăm ceva, am luat ceva cu noi și am văzut mâncarea nedorită ca un fel de hobby." Chipsuri, ciocolată, mâncare grasă, mese gata, mâncăruri de luat masa și băuturi dulci erau în meniul Jennifer în fiecare zi.
Dar apoi a venit această vacanță în Florida. Chiar și cu pregătirile de călătorie, Jennifer a început să aibă îndoieli. Trebuie să cumpere haine de mărimea 54. În avion, ea trebuie să obțină o extensie pentru centura de siguranță și să folosească un scaun foarte mare. Și apoi sunt pozele de vacanță. "Dintr-o dată m-am văzut într-o lumină complet diferită. Arătam atât de nesănătos încât uitându-mă la poze am plâns și m-am întrebat cum și de ce mi-am făcut asta pentru mine", spune Jennifer.
În mai 2015, și-a început programul de dietă „Slimming World” împreună cu sora și mama ei. Ea învață repede să schimbe mâncarea nesănătoasă, gata pentru consum, cu fructe și legume proaspete. Gătește cu prietenul ei și renunță complet la serviciul de livrare și altele asemenea. Începe să se miște mai mult, se înregistrează în sala de sport și face sport regulat. Primele succese s-au instalat rapid.
Dar pe lângă dieta și exercițiile fizice, Jennifer este sigură, voința și atitudinea ei pozitivă față de schimbare au fost rețeta succesului. "Înainte să slăbesc, aveam puțină încredere în mine. Acum știu că mulți ani am fost nemulțumit și m-am prefăcut că sunt fericit."
„Am crezut întotdeauna că, dacă nu aș putea controla ceva la fel de simplu ca a mânca, atunci nu aș putea avea succes în alte domenii ale vieții.” Dar cu controlul asupra obiceiurilor sale alimentare, încrederea în sine a revenit tinerei femei. „Recâștigarea controlului asupra greutății mele a fost un moment decisiv pentru mine, fizic și mental”.
Pe lângă familie, Jennifer a fost ajutată în principal de public. Pentru că atunci când și-a început programul de slăbire, a început să împărtășească fiecare pas pe Instagram. A ținut un fel de jurnal online, care nu numai că a ajutat-o să rămână pe minge, ci i-a adus și o mândrie de 75.000 de adepți. Și astăzi, la puțin sub doi ani după ce a început, Jennifer și-a redus greutatea la jumătate.
Și nu numai asta. Iubitul ei, cu care este împreună de 11 ani, a întrebat cu puțin înainte de Crăciun dacă vrea să fie soția lui. Un moment special pentru Jennifer, pentru că înainte de slăbirea ei, nu se gândea să se căsătorească cu el. „Nu am vrut să fiu o mireasă grasă”, a spus ea. Jennifer îi interzisese chiar iubitului ei să o țină de mână.
Dar asta este istoria acum. Jennifer este foarte mândră de ceea ce a realizat. Se simte foarte bine în corpul ei astăzi. Și puteți vedea asta în toate imaginile.
Dacă doriți să o însoțiți pe Jennifer în călătoria ei, cel mai bine este să aruncați o privire la profilul ei de Instagram.